私の会社の上司が、イヤミで、腹が立って、さんざん周りの人に、不平不満をぶちまけました!! そのあとは、メロンちゃんの気持ちはどうなの。 私の気持ちは、後悔をして、自分を責めています!! こんにちは、Greenです。今回は自分の中に湧き出てくる愚痴、文句、批判を、自分の中でどの様に処理して、収めれば良いのかを、お話ができれば良いなと思います。 仕事とかプライベートでうまくいかなかったことを、誰かの責任にしてしまったり、環境のせいにしてしまったり、愚痴らずにはいられないんです。 そういう時ってないですか? あいつのせいだとか、会社のせいだとかです。 そういうことを口に出して、誰かに言っていかないと、なんか心がモヤモヤして、収まりがつかないんです。 実際に誰かに愚痴ってる最中は、スカッとして楽しかったりするんです。 ふと一人で我に返ると、またやってしまったと愚痴っている自分に、自己嫌悪してしまう