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寝る時、一番落ち着く体勢って？ 安心ちゃんねる！
1 経済評論家(dion軍) 投稿日：2010/08/18(水) 22:18:20.02 ID:5UJaQxE8P 寝入るときの体制ランキング 夜も蒸し暑くてなかなか寝られないこの季節。 布団に入って何度か体勢を変えてみても最後に落ち着くのはいつもの姿勢だという人も多いのでは。 寝る場所や枕が変わっても寝る姿勢だけはなかなか変えられないもの。 あなたが一番落ち着く寝入るときの姿勢は何？ 3 運輸業(青森県) 投稿日：2010/08/18(水) 22:18:46.56 ID:JdnqnMq20 うつ伏せで枕を抱く 7 経済評論家(アラバマ州) 投稿日：2010/08/18(水) 22:19:05.39 ID:f38x214HP 股に何か挟むと落ち着く 8 家畜人工授精師(アラバマ州) 投稿日：2010/08/18(水) 22:19:05.24 ID:alTcCoT10 足を四の字に組む 13
肩こり、腰痛、不眠症 悩み別のオススメ「入浴法」で体も心もスッキリ - はてなニュース
1日の疲れを癒してくれる「お風呂」。普段はシャワーだけで済ませる人も、ゆっくり湯船につかって温まりたい季節ですよね。肩こりや冷え性、不眠症など、体の悩み別にオススメの入浴法をまとめてみました。 ■「肩こり・腰痛」に効く入り方 まずは現代人の悩みのタネ、「肩こり」や「腰痛」に効くお風呂の入り方です。 ▽ 肩こり解消法〜温めて慢性肩こりを解消！：肩こり百科 ▽ 暑い夏こそ温める！肩こり・腰痛を防ぐ入浴法 [肩こり] All About ▽ http://r.nanapi.jp/6252/ お風呂で体を温めると血行が良くなり、筋肉のこりがほぐれやすくなります。肩こりや腰痛に悩んでいる人は、38〜40度のぬるめのお湯に20〜30分間程度じっくりとつかってみて下さい。特にこりを感じる部分には、お風呂から上がる直前に42度くらいの少し熱めのシャワーを当ててみましょう。湯船につかりながらのストレッチも効
仕事中の眠気をどうにかしたい！オフィスでできる眠気解消法 - はてなニュース
寝不足の時や食事の後など、仕事中でもしつこく襲ってくる「眠気」、あなたはどうやって解消していますか？今回は、オフィスでもすぐに使える「眠気解消法」を集めてみました。 ■仕事中の眠気を覚ますには？ まずは眠くなったらすぐ実践できるものを中心に、様々な眠気解消法をご紹介します。 ＜お菓子、コーヒー、ストレッチ…眠気解消法いろいろ＞ ▽仕事中に襲ってくる睡魔に打ち勝とう！ | Web担当者Forum ▽今すぐに眠気を覚ます術 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア ▽FPN-仕事中の眠気を覚ます ▽仕事中のどうしようもない眠気。どうしたら・・・ : キャリア・職場 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） たくさんの眠気解消法が集まっているこれらのエントリー。定番の食べ物や飲み物でまぎらわせる方法や、冷たい水
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