リモートワーク、時差出勤、突然の休校宣言。 いままでの日本では到底実現できなかったような感染対策が次々と実施されていますね。 今年は2020年。 個人でできる感染対策も知識のアップデートが必要です。 まず、うがいはインフルエンザを予防する効果については科学的に証明されていません。 (https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/influenza.html) おそらく、コロナウイルスでも同じでしょう。 うがいよりも有効なのは、定期的な水分補給です。 水を飲みこむことで、ウイルスを胃まで流し落としてやるのです。 ウイルスは胃酸で簡単に分解されますから、 次に、マスク。 世間ではマスクには予防効果が無い。感染者が飛沫を飛ばさないように着用する、咳エチケットのためにするものだ。 なんて頓珍漢なデマを主張する専門家が溢れています。 もちろん、マスクだ