便秘解消レシピ オリゴ糖入り甘いたまごやきとパン | 便秘解消計画 主婦の便秘解消法便秘解消レシピ オリゴ糖入り甘いたまごやき オリゴ糖入り甘いたまごやきの材料と作り方 【材料】 ・たまご：１個 ・オリゴ糖：適当に ・塩：少々 【作り方】 混ぜて焼くだけ 凄く簡単にできます。 砂糖を使っていないので、砂糖を使ったたまごやきほど甘くないです。 甘くないたまごやきが好きという人でも食べられると思います。 オリゴ糖入り甘いたまごやきの効果 効果ですが、おなかの調子は中々いいです！ 下剤ではないので、これを食べたからといって すぐに便意が来るわけではないのですが その日のうちにお通じがあったのでオリゴ糖さまさまですねー！ 砂糖の代わりに使用できる、というのがもう本当に便利！！ 今後、お弁当のたまごやきもオリゴ糖入りで＾＾ 便秘解消レシピ オリゴ糖入りパン 我が家では、毎日パンを焼いています。 ホームベーカリーってなんでこんなに便利なのでしょうか。 そして、どうせ毎日食べるものだか
