秋も深まってきました。この時期は、夏の疲れがでやすい季節です。そして、精神的にもダメージが出やすい時期でもあります。 不調の原因は栄養素不足かも? 疲れた体に必要な栄養素 鉄分 葉酸 ビタミンD プロテイン 明治 即攻元気ゼリー 凝縮栄養 11種のビタミン&4種のミネラル 「即攻元気ゼリー」は栄養機能食品 「即攻元気ゼリー」はミネラルとビタミンが同時にとれる すべての不調は自分で治せる 不調の原因は栄養素不足かも? 産後鬱の原因ともいわれる、ミネラルやビタミン、たんぱく質の不足。 産後だけでなく、いろいろな不調の原因となっているようです。 今年は、コロナ禍や長雨、異常高温で、「普通の食餌」をとることが難しかったこともあるでしょう。 栄養不足になる方が多く、それがまた次の不調につながるという「不調の循環」が起こりました。 私が今、応援しているシングルマザーさんも、9月末から「食べられない、熟
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