この日のサウナが高円寺で、500 m ほどの距離にあったので・・その日のサウナの場所で何を食べるのかが決まります。。理想はサウナ後なんだけど、先にサウナにすると午後の部になって、戻りが間に合わなくなるので（バイトを中抜けしてきた）、ラーメン・ビフォー・サウナです。 高円寺という駅に降りるのも 10 ウン年ぶりかもしれない。11 時の開店を待って入店。 「らーめん」（720 円）を食す まとめ らーめん大 高円寺店の店舗情報 「らーめん」（720 円）を食す おなじみ、二郎インスパイアの雄。麺 200 グラムとあったのと、「大」は野菜の量のサンプル写真があるので、この日のコンディションと相談して野菜は普通、「脂多め」に「にんにく」は少しというトッピング。 豚（チャーシュー）はこの一切れのみで物足りない。噛みごたえのあるタイプで、これはこれで美味いのですが。野菜（もやし）もクタクタまでいかずシ

筆者の地元である北陸地方の富山県は、魚介豊かな富山湾から3,000m級の北アルプスの山々と自然が豊富な事が魅力です。 そのなかでも、西部に位置する呉西方面の高岡・氷見エリアにはオススメできる素晴らしい無料＆格安キャンプ場が多いので今回はそちらをご紹介していきます。 富山県キャンプ場の特徴とは！ 高岡・氷見エリアのオススメキャンプ場ベスト5！ 第5位：久利須野外緑地広場キャンプ場（小矢部市）【総合評価67点】 第4位：松田江キャンプ場（氷見市）【総合評価68点】 第3位：島尾キャンプ場（氷見市）【総合評価72点】 第2位：とやまふくおか家族旅行村五位キャンプ場（高岡市）【総合評価73点】 第1位：雨晴キャンプ場（高岡市）【総合評価74点】 高岡・氷見エリアのキャンプ場は最高！ 富山県キャンプ場の特徴とは！ 筆者の地元富山県は海あり、山あり、世界遺産もある都道府県ですが、中心部からの交通のアク

みなさん、こんにちは。 25日は長太郎カントリーの早朝スルーに行ってきました。 4連休でもともと金曜日と日曜日はゴルフの予定が入っていました。 天気予報を見ると、曇りのち晴れだったので、人生初の3連戦にチャレンジするために予約を入れました。 5時スタートなので、3時に起きてみると、結構な雨。 キャンセルしたいけど、ゴルフ場に電話できる時間ではないので、しょうがなく出発。 高速道路に乗っている間はずっと雨でしたが、ゴルフ場に着くころには止んで、こんな感じに。 7/25長太郎カントリー 前半の途中ぐらいまではこのまま持ったのですが、途中から雷ゴロゴロの土砂降りと止んだりの繰り返し、ラウンドが終わる頃になって雨が止みました。 いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ 今回のラウンドの反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコ

こんにちは！cherryです☆ 日頃、夕食にはほとんど炭水化物を食べないので、おかずを多めに作っています。 しかし、この連休中、何となく身体がだるく、やる気がでませんでした。 よって、食事を簡単に済ませてしまいました。 焼きそば、チャーハン、パスタなどを食してしまいました。。。 夕食にはなるべく控えていた炭水化物を多めに食べてしまったのです。 そこで今回は、食べ過ぎた時の身体のリセットする食事のコツを書いてみました。 48時間以内にリセット 血糖値を上げにくい食べ物を効率よく食べる あとがき 48時間以内にリセット 食べたものは、胃腸で消化されて、のちに吸収されます。 余分なエネルギーは、ひとまず肝臓で４８時間ストックされます。 この４８時間の間の食事の仕方が、重要になります。 今後の血糖値もしくは脂肪に大きく影響を与えます。 いったん高血糖値になると正常値になるのに、確かに2日間かかりま

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座