一ヶ月間、ダイエットにチャレンジすることにしました。 今まで薄目でみてみぬふりを続けてきた体型のふくらみに対策を施そうと思います。 ある現実をたたきつけられ、ダイエットを決意せざるをえないところまで追い込まれてしまいました。 とはいえ、これまで何度かダイエットに挑戦しては失敗をしてきたので 今回はどんなダイエット法を行うか？？ 食事制限、運動、、 これらのダイエットは続かなかったり、リバウンドをしてしまいました。 そもそもめんどくさがりなので、何かを続けることは苦手です。 そんな私にできるダイエットはあるのか？？ 最近人気のダイエット法をみつつ、めんどくさがりの自分でもできそうなダイエット法を探しながら、「レコーディングダイエット」にチャレンジしてみたいと思います。 その日に食べたのものを記録していくだけというダイエット法です。 こちらは下記リンク先のブログに書いて毎日更新します。 htt

こんにちは、hanaです🌼 今日もいつもの休日よりは早く起きれたので、 ヨガの時間までに蒸しタオルで顔をほぐしたり、 洗濯物を片付けたり、フロアシートを掛けたりできました！ そういえば、コロナ禍だと外に出ることも少ないし、 部屋の整え作業もあるため、ジーンズにトレーナーとかが多かったのですが、 本来好きな服装はワンピースやロングスカート。 でも整え作業中だと、足引っかけたり、動きにくかったりしていて 最近は避けていたのですが、 ちゃんとメイクすると自分の好きな服を着たくなったので、 ワンピースを着て整え作業してみたら、 思いのほかはかどるし、 テンション上げて作業できることに気づいたのでよかったです。 昨日は中ボスエリアを整えていたのですが、 棚の上の配置換えをしたり、ちゃんと片付けずに袋の中に詰め込んだいたものを 出して確認したりしていました。 処分品 ①～④　靴下（洗濯済み） 古いも

こんにちは、コゼキ@gorilakozekiです。 今回は、「オーマイグラス」という、自宅でメガネを試着できるサービスを利用してみたのでレビューします。 オーマイグラスとは 試着して買わずに返品できるの？ 取り扱いブランドは？ 実際に注文してみた。 オーマイグラスの評判は？ オーマイグラスのデメリットは？ まとめ オーマイグラスとは オーマイグラスは、自宅にいながらメガネを試着できるサービスを提供しているショップです。 8000種類以上のメガネ・サングラスから、5本まで自宅に取り寄せて試着することができます。 試着して買わずに返品できるの？ 問題なくできます。 買わずに全て返品した場合は1,650円かかりますが、往復の送料のみと考えたらかなり良心的。（購入した場合、この費用はかかりません。） 返送は同封の伝票を元の箱に貼って送り返すだけ。 街に出る手間や交通費を考えたら、家にいながら165

飛蚊症と眼精疲労で、頭痛や肩こりで悩みに悩んだ日々 効果があったのは■■だった 目の痛みは早く対処すべし 飛蚊症と眼精疲労で、頭痛や肩こりで悩みに悩んだ日々 飛蚊症は十代の時からずっと、私はありました。 飛蚊症とは、イラストのように目の前に蚊が飛んでいるように見える現象です。 ３０代となり、ますますひどくなりました。 それに伴い、肩がコリ、目が痛くなりました。 「何が悪いんだ！」 調べてみると、ブルーライトというのが目に悪いらしいと分かりました。 モニターやディスプレイには、このブルーライトがあり、目に悪影響を与えると言われるようです。 ブルーベリーを飲んでみたり、ブルーライトカットメガネを利用してみました。 効果がないんです。 メガネは装着するのが面倒で、いつの間しなくなります。 効果があったのは■■だった それなりに効果が実感できたのは二つあります。 一つはブルーライトカットシートとブ

励みになりますゆえポチッよろしくです🌸 今日は、背の君👨‍💼が比叡山トレイル🗻👟の練習するとかでバタバタを出て行きました🙌 いつも在宅勤務なので外に出たくて仕方なかったようです🏃‍♂️ とはいえ家族も結構大変なわけですよ。 リモートワークというのは、家のものも大人しく静かにしなくてはいかん🙊 一度、リモート会議中に、少納言👩うっかり盛大にくしゃみをしてしまったことがあって、 そんな時に限ってミュートにしてなかったようで(￣∇￣) ほほほ、盛大なクシャミは背の君👨‍💼がしたことになってたみたい😎でもワタクシ悪く無い🕺 竜姫🐲👸が北の大地に進学して以来、一足お先に老後みたいな生活になっております💦 アラフィフの背の君👨‍💼と少納言👩、ほんまにお金を使わない‥いや使えない💧 お家にいるとフリードリンク☕️🍵🍹🥤だし、インターネットも使い放題😛 特に

今日も晴れました。ぽかぽかな陽気で、エアコンがいらなくなりました。もう・・もう、今度こそ〜春なんでしょうか〜花粉が飛んでるようです。出かける方は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ３月に入ると、急に！街にコート姿の人が減りました。先週、フェザーコートを着て歩いてたら、すれ違う人がほとんど、ジャケット姿で・・・あらら〜と思いました(⌒-⌒; )突然、装いが変わるんですね〜。寒くない？と聞きたくなります（笑）もう、コートは、着れないか〜。替え時が難しいですね。まだ、寒い朝があると思うけどなあ・・。ちょっと、クローゼットを、見直して、春の服を出してみましょう。寒いし〜めんどくさいし〜同じ服ばっかり着てました（どうせコート着るし〜）こういうところが、おばちゃんになった証拠ですね。春になるし〜もっと、服装に気をつけよう・・と、思いました。 街を歩くと、閉店してしまった店が多いことに気

どうも、ドクター・ソクラテス@atashi_yamatoです！！ 今回は最近発売されたセブンイレブン・ローソン・ファミリーマートのチーズテリーヌに対して筆者は食べ比べを行いましたので早速比較のレビューしていきたいと思います！！！ セブンイレブン:バニラ香るチーズテリーヌの商品情報 ファミリーマート:チーズテリーヌの商品情報 ローソン:チーズテリーヌの商品情報 ネットの口コミを確認！ セブンイレブン:バニラ香るチーズテリーヌの口コミ ファミリーマート:チーズテリーヌの口コミ ローソン:チーズテリーヌの口コミ それでは開封！！ セブンイレブン:バニラ香るチーズテリーヌを開封！ ファミリーマート:チーズテリーヌを開封！！ ローソン:チーズテリーヌを開封！！ それでは実食！ セブンイレブン:バニラ香るチーズテリーヌを実食！！ ファミリーマート:チーズテリーヌを実食！！ ローソン:チーズテリーヌを実

出典：https://www.telasa.jp/series/10372 ドラマ『相棒 シーズン6 第19話』で、富山里美役として出演していた桜川博子さんは、女優をしながら、意外な指導もしていた方なので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『相棒 シーズン6』のキャスト プロデューサー 女優＆男優＆声優 ドラマ『相棒 シーズン6 第19話』のストーリー 『富山里美役の桜川博子が指導していた内容』 『相棒』を見られる動画配信 『AKIRAのミステリーチェックポイント』 ドラマ『相棒 シーズン1〜6』のストーリー ドラマ『相棒 シーズン6 第19話』のまとめ ドラマ『相棒 シーズン6』のキャスト 刑事ドラマ『相棒 シーズン6』は、2007年10月24日〜2008年3月19日の間に放送されました。 プロデューサー 島川博篤 女優＆男優＆声優 杉下右京（演：水谷豊）特命係の警部補 亀山薫（演：寺脇康文）

ドラマ『天国と地獄〜サイコな2人〜 第8話』では、湯浅和男を犯罪を重ねていった理由について考察してみたので、参考にしてみて下さい。 ドラマ『天国と地獄〜サイコな2人〜』のキャスト 脚本＆演出 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『天国と地獄〜サイコな2人〜 第8話』のストーリー 『湯浅和男（迫田孝也）を犯罪を重ねていった理由』 ドラマ『天国と地獄〜サイコな2人〜』の全話のストーリー ドラマ『天国と地獄〜サイコな2人〜 第8話』のまとめ ドラマ『天国と地獄〜サイコな2人〜』のキャスト 出典：https://www.tbs.co.jp/tengokutojigoku_tbs/ ドラマ『天国と地獄〜サイコな2人〜』は、2021年1月7日から放送開始されました。 脚本＆演出 脚本：森下佳子 演出：平川雄一朗＆青山貴洋＆松木彩 女優＆男優＆声優 望月彩子（演：綾瀬はるか）サイコパスな男と体が入れ替わって

スキンケア化粧品に高額な出費 DAIGOと深田萌絵が教えるスキンケアのコツ シワのケアのために高額出費しても戻らない まとめ スキンケア化粧品に高額な出費 加齢によるシワの目立ち、一度シワができると戻すことはできません。 僕は男なので、それほど気にしていませんでした。 ただ、同世代の人がシワが多くなり、自分もこんなに増えているのかなと思います。 シミやシワが多いと、やっぱり年を取ったように見えます。 正直、見た目がしわしわでシミやシワばかりだと清潔に見えないです。 見た目が９割なんです。 DAIGOと深田萌絵が教えるスキンケアのコツ 深田萌絵さんは、４０代ですが、この可愛さときれいさ。 深田萌絵が使っているのはワセリンとディオールのリップマキシマイザーです。 ワセリンはDAIGOさんと同じですが、リップマキシマイザーは深田萌絵が唇のシワを予防するためのようです。 Christian Dio

みなさん、こんにちは。 BSフジで毎週土曜日の 22時からやっている「激芯ゴルフ～93期生への道～」という番組を見たことありますか？ 昨年3月30日から始まった番組なのですが、8名の女性ゴルファーが今年のプロテストの合格を目指す密着番組です。昨年10月から新メンバーが2人増えて10名になりました。ゴルフサバイバルにも出演していた女性も何人か参加してます。 アマチュアゴルファーは女子プロを見るほうが参考になるとよく言われていますが、女子プロを目指すゴルファーが改善する状況を見ることはもっと役に立つかもと思っています。 これまでは1~40回までを紹介させていただきましたので、今回は41~45回のポイントを紹介させていただきます。 過去の放送はBSフジのHPから見れます。 ぜひこちらからご覧ください。 https://www.bsfuji.tv/vod/library/gekishingolf.

出典：https://www.ntv.co.jp/redeyes/ ドラマ『レッドアイズ 監視捜査班 第7話』でも、先生と呼ばれる者が他人を利用して、KSBCを潰そうとするので、その理由について考察してみたので参考にしてみて下さい。 ドラマ『レッドアイズ 監視捜査班』のキャスト 脚本 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『レッドアイズ 監視捜査班 第7話』のストーリー 『先生がKSBCを潰そうとする理由』 ドラマ『レッドアイズ 監視捜査班』の全話のストーリー ドラマ『レッドアイズ 監視捜査班 第7話』のまとめ ドラマ『レッドアイズ 監視捜査班』のキャスト 『レッドアイズ 監視捜査班』は、2021年1月23日から放送開始されました。 脚本 酒井雅秋 福田哲平 まなべゆきこ 女優＆男優＆声優 伏見響介（演：亀梨和也）婚約者を殺害されてしまった男性 結城美保（演：小野ゆり子）伏見響介の元婚約者 青い

出典：https://www.tv-asahi.co.jp/mokomi/ ドラマ『モコミ〜彼女ちょっとヘンだけど〜 第6話』では、清水俊祐（工藤阿須加）が妹から「大丈夫」と言われて、ブチギレてしまったので、その真意について解説しましょう。 ドラマ『モコミ〜彼女ちょっとヘンだけど〜』のキャスト 脚本＆演出 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『モコミ 第6話』のストーリー 『清水俊祐（工藤阿須加）が「大丈夫」にブチ切れた真意』 ドラマ『モコミ』の全話のストーリー ドラマ『モコミ 第6話』のまとめ ドラマ『モコミ〜彼女ちょっとヘンだけど〜』のキャスト ドラマ『モコミ〜彼女ちょっとヘンだけど〜』は、2021年1月23日から放送開始されました。 脚本＆演出 脚本：橋部敦子 演出：竹園元＆常廣丈太＆鎌田敏明 女優＆男優＆声優 清水萌子美（演：小芝風花）物の声や気持ちが分かる不思議な女性 清水千華子（演

出典：大河ドラマ「葵 徳川三代」 | NHKドラマ 大河ドラマ『葵 徳川三代 第9回 風雲大垣城』では、池田輝政と福島正則が対立してしまいますが、創作と言って良いほどの内容だったので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『葵 徳川三代 第9回』のキャスト 脚本＆演出 女優＆男優 徳川家 豊臣家 ドラマ『葵 徳川三代 第9回』のストーリー 『池田輝政（磯部勉）と福島正則（蟹江敬三）の対立は創作』 ドラマ『葵 徳川三代』の全話のストーリー ドラマ『葵 徳川三代 第9回』のまとめ ドラマ『葵 徳川三代 第9回』のキャスト 大河ドラマ『葵 徳川三代』は、2000年1月9日〜2000年12月17日に放送されました。 脚本＆演出 脚本：ジェームス三木 演出：重光亨彦 女優＆男優 大河ドラマ『葵 徳川三代』に登場する人物たちです。 徳川家 徳川家康（演：津川雅彦）豊臣家を滅ぼそうとする大大名 徳川秀忠（演：西田

週末は、どのようにお過ごしですか？ 私は、脳のための「テレビゲーム」の特訓を始めましたよ 「先生」は、我が家の障がいもある子供です 鍛えられています　泣笑 トップスが赤 やっぱり、私の場合は、 上が赤、下が黒だと、 なんだか野暮ったい感じ？です 逆がいいですね、 上が黒で、下が赤♪ でも、 夫は、上が赤、下が黒という組み合わせが、とてもよく似合います ひとそれぞれですね 自分がいい感じに見える、しかも、自分が好きなコーディネートを見つけられると 嬉しいですよね たかが服 されど服 気持ちにあたえる衣服のインパクトって 大きくありませんか？ ＾＾ 「ブレイン・ルール　健康な脳が最強の資産である」ジョン メディナ博著　ルール５　脳をテレビゲームで鍛えよう ついにね、 「ダンス」と並んで、スタートできていなかった「テレビゲーム」に突入しましたよｗ 脳のトレーニングの話です 「ダンス」は、ふれあい

ZAYNについてよく知らなかったので、調査してみるとOne Directionの元メンバーであり、同チームを2015年に脱退していることが分かりました。One Directionの「What Makes You Beautiful」や「Story of My Life」は日本でも流行ったので事情を知っている方も多いかもしれません。脱退理由は明示されていませんが、（音楽バンドにありがちな）「方向性・音楽性の違い」だと言われています。 なお、「Dusk Till Dawn」はZAYNのみが歌うソロバージョンもありますが今回はSiaがゲストとして登場する「ft.Sia」のものを取り上げています。MVはスパイ映画のようで見ごたえがあります。 [Verse 1: ZAYN] Not tryna be indie ※1 Not tryna be cool Just tryna be in this T

Hello！先月、金融株の一部(バンク・オブ・アメリカ、三菱UFJフィナンシャル・グループ)を利確した小生です！ さて、時は遡り12月上旬…人はクリスマス前にパートナーが欲しくなるとかならないとか… ハードロックカフェ 横浜 セットだとドリンク飲み放題になるらしくコーラをたくさん飲んでやろうと思いましたが2杯が限界でした…😂 すぐゲップでちゃうのです。。 食事中の方がいたら謝ります🙇‍♂️ レスポール！聞いたことある！ 彼がレスポールさんなのかしら？ プレスリーは知ってる！ バックトゥーザ・フューチャーで知ってる🚙 てかね、緊急事態宣言前のみなとみらいの方が今よりも人少なかった気がします… みなとみらいでおしゃれに肉肉しいバーガーなんていかがですか？ 車が突き刺さってますけど…😂 ハードロックカフェ 横浜 050-5596-1125 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-3-1 クイー