6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 聞いてください。 「続かない」と嘆いていたダイエット生活ですが、気がつけばこの記事から1ヶ月も経っていました。 www.gu-gu-life.com まぁ、結果を書くと1キロも減っていないのですが、継続して今日まで来れたので、それだけでも自分には大きな変化です。 継続できた理由 理由①楽しい運動動画で励まされた 短時間集中×足パカ 理由②目に見える結果以外に推された 理由③ダイエット&筋トレをしてる人のツイートに励まされた 理由④変化をつけて楽しめた 私が私をおばさんだと思う理由 継続できた理由 主に理由は4つあります。 楽しい運動動画で励まされた 目に見える結果以外に押された ダイエット&筋トレしてる人のツイートに励まされた 変化をつけて楽しめた 理由①楽しい運動動画で励まされた 外出自粛中に「痩