1日座りっぱなしの生活は体に良くないと言われている。心臓病や糖尿病のリスクを上げるだけでなく、うつ病など、心の健康状態も悪化させてしまうという。 そうは言っても学校や仕事のために、座らざるを得ない人だっているだろう。 そんな人にオススメなのが、アメリカの科学者が考案した「ヒラメ筋押し上げ運動」という簡単エクササイズだ。椅子に座ったまま行うことができる。 ふくらはぎにある「ヒラメ筋」は、体重のたった1%しか占めないが、これを動かすだけで全身の代謝率を大幅アップできるのだそうだ。

毒舌で笑わせても音楽への敬意があるから、アーティストからの信頼も厚い。気持ちが上がったのは「HMV渋谷のスタジオにきれいなお姉ちゃんが一人で見に来たとき（笑）」（撮影／写真映像部・高橋奈緒） J－WAVEの人気番組「GROOVE LINE」が9月29日に終了する。「自分がやりたいことができる環境をつくってきた」というピストン西沢さんの24年半とは、どんなものだったのか。AERA 2022年10月3日号の記事を紹介する。 【「GROOVE LINE」24年の歩みはこちら】 ＊　　＊　　＊ あと十数秒で放送が終わる9月1日の夜7時前、ピストン西沢さんが言った。 「そうだ、この番組、今月いっぱいで終了です」 突然の終了宣言にリスナーはざわつき、DREAMS COME TRUEの中村正人さんは「ピストン西沢はラジオ界の宝。」とブログに投稿した。番組にはアーティストからの出演希望が相次いだ。スタジオ

はてな匿名ダイアリーにだけ繋がるパソコンとキーボードが支給される。 毎日の食事が出てくる穴と備え付けのベッド、トイレ、ティッシュ、ゴミ箱、あとは何もない部屋。 もしそんなものがあったら、おれは一生抜け出せずここに住み着きやがて野垂死ぬんだろうな。 人生引退エントリなんて書いても30ブクマ位で終わりそうだ。つまらない人生だったから。

Yの上に＝を載せれば良いだけの筈なのだが 漢字的なバランス感覚で書いてしまうせいか羊や半の出来損ないになってしまう たくさん書いているうちにどれが正解かわからなくなってきた

「そんなわけないだろ」「ただの言い訳だ」と感じるかも知れないが本当のことなんだ。 昨今おちんちんは男の性欲アンテナくらいな感じになっちゃってるが、ちょっと冷静に考えて欲しい。 どう考えても日常生活では性欲より尿意を感じる機会の方が圧倒的に多い。 おちんちんは確かに男性の性の身体的特徴の1つだ。 だがしかし、強調して言いたい、だがしかし！！！！！ おちんちんは主におしっこへ使うんだよ！知ってましたか！！！！？！？！？！？ 実はこの衝撃の事実をよく知っている女性が存在する。男児の母親である。 何を隠そう私がその男児の母親であり、男児を出産してはじめて知ったのだ！ えっ男の子って赤ちゃんでも勃起するじゃん！と。 もうビックリですよ！！？？！？！？その時はまだ産婦人科へ居たので看護師さんへ思わず聞いたんですよ！！！！！！ 「皆さん驚きますねぇ、おしっこしたくなると男の子っておちんちんおっきくなるん