その場でうまく思ってることをいえれば(さらりと、悪意を出さずに) 少しは気が楽になると思いますが難しいでしょうか。 何かいわれたときに、反論でなくても 「それはちょっとどうなの~(笑)」くらいでも 何もいわないよりは少しは我慢している力が抜けるような気がしますが。 そんな気を遣わなくても付き合える友達はいると思います。 現時点いないのであれば、探す視点も持ってみてください。 人の気持ちが考えられない人は やはりそのような人でかたまる傾向があると思います。 うわべだけの仲良しは脆いものです。 色々な場所で、色々な人と会い、 その中で自分に合う人を探し出せると ずいぶん気が楽になります。 現状のアドバイスとしては、反面教師だと思って 「人の気持ちを考えられないかわいそうな未熟な人なんだ」 と少し余裕を持った目線でみてあげてください。 私は取るに足らない人の言葉は気にするに値しないと思っているの