【勉強・仕事のやる気が出ない】誰でも簡単にやる気を出す方法【やる気スイッチぽちっ！】 - 30分集中のすゝめはじめに：どれくらい集中できているかを知ろう。 １．心地よさからの脱却 ２．他人の目を利用する ３．そもそも布団に入らない まとめ はじめに：どれくらい集中できているかを知ろう。 突然ですが、あなたは集中して人生と向き合っていますか？ 今から24時間を遡って考えて見てください。 24時間中、あなたは何時間集中して何かに取り組んだと言えますか？ あれ、思い返してみるとそんなに集中できていなかったかも。。仕事は流し作業だし、疲れてやりたいこともできなかった。少しは取り組めたけど、ほとんどの間休憩になっていたかもしれない。。そんなことってよくありますよね。 起きている間ずっと集中できていた人って、なかなかいないと思うんです。 一日のうち何時間集中してやりたいことができているか。それって、すごく重要なことなんです。一日の中ですら人によって集中できている時間が違うのですから、それが積み重なったとした
