『【作業用4K映像】桜の花と遠い海。【30分集中動画】 - 30分集中のすゝめ』へのコメントブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有
自宅で集中するためのツールを紹介 - 30分集中のすゝめ
「Focus on 30min」Youtubeチャンネル Focus on 30mins - YouTube 筆者が運営しているYoutubeチャンネルです。 30分集中のための作業用BGMを配信しております。 音楽が鳴っていると情報が多く、集中の妨げになるため、自然音のみで動画を作成しています。 カフェに行くのはもったいない！ 自分の部屋だとうまく集中できずに、カフェや図書館で勉強や作業をしている方も多いのではないでしょうか？ もちろん、慣れてしまっている方はそれでもいいのですが、それだと「カフェに行く」という余計なワンステップが、脳の活力を奪ってしまいます。 着替えて、髪型を整えて、お化粧をして・・・いざ外へ！となるとたくさんの行動をしなければなりません。 それってすごくもったいないですよね。時間も、お金も掛かります。 自分の部屋から異世界へ。 人混みやいつもと違う環境って、なんだか緊
【集中力が続かないあなたに】30分集中を始めてみよう。【短時間で集中力を高める方法】 - 30分集中のすゝめ
自分には集中力がない、と思っていませんか？ 「集中力」と聞くと、何時間も真剣に対局をするプロ棋士や、一瞬のバッターボックスに命を懸けるプロ野球選手などが思い浮かびますよね。 鬼気迫る程に集中しているプロたちを見ると、「ああ、自分にはないものを持っているなぁ。。」と卑下したくなってしまうものです。 でも、私たちが欲している「集中力」とは果たしてそういった類のものなのでしょうか？ まずは、なぜ「集中」したいのかを考えてみましょう。 なぜ集中したいのか。 自分はなぜ「集中」したいのか。「集中力」を手に入れたいと思うのか、考えてみます。 それは勉強のためかもしれません。受験勉強や試験勉強って、なかなか集中して取り組めないものですよね。。いざ始めようと思っても、机の掃除や引き出しの整理を始めてしまったり。あるあるですね。 もしくは、趣味のためかもしれません。楽器を練習したい、絵が上手くなりたい、動画
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