ＡＦＣ葉酸サプリは、レビュー数が多く妊活中や妊娠中の方に人気のサプリです。 その人気に迫るためＡＦＣ葉酸サプリの口コミ・評判について調べました。 その他に成分や効果、副作用、特徴なども紹介しています。 妊娠中は赤ちゃんがお腹の中で育つために必要な栄養素が いくつかあります。 中でもビタミンＢの一種である”葉酸”は、 ・赤ちゃんの細胞分化やＤＮＡの合成に必要 ・脳や脊髄の先天性異常や発育不全をを防ぐために必要 です。 特に、葉酸を妊娠１ケ月以上前から妊娠３ケ月までに 摂ることで、脳や脊髄の先天性異常が起こることが低く なることが今までの研究結果で分かっています。 葉酸は先天性の異常だけでなく、赤ちゃんの細胞分化など にも関わります。 なので、葉酸を摂るタイミングは妊活中から飲み始め、 出産が終わるまで継続的に摂取するようにするとよい とされています。 厚生労働省では日本人の食品摂取基準におい