熱中症予防（予報？）情報:ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット＠ジョグジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット＠ジョグ ジョギング初心者必見 トレーニング方法、ダイエットに適した走り方とは？運動習慣が身に付くと様々なメリットがあります。体質の変化、生活習慣病の予防、そして何より体重が変化します。勢いあまってレースに挑戦！ ちょっと待って下さい！ 目標とする距離をしっかり走れる「足」を作らないと、思わぬ怪我にもつながりますよ。 熱中症とは、体の中と外の"あつさ"によって引き起こされる、様々な体の不調と定義されています。特に夏場に発生しやすく最近は未然予防に関する情報も様々あります。 熱中症予防（予報？）するサイトも最近多くあり、中でもhttp://www.tenki.jpの「熱中症予防」サイトでは、わかりやすく「イラスト」その日その日の気温から、熱中症発症の危険度を掲載しています。 （財）日本体育協会 熱中症予防のための運動指針よ
