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健康に関するfrajeanのブックマーク (2)

  • かまたみのる公式ブログ 八ヶ岳山麓日記

    「ブリッジ・オプ・スパイ」 以前、ポランスキー監督の「オフィサー・アンド・スパイ」を紹介しました。 何人かから、おもしろかったと感想をもらいました。 http://kamata-minoru.cocolog-nifty.com/blog/2024/02/post-539597.html 次は、よく似たタイトルのこの作品。 スピルバーグ監督でトム・ハンクス主演の、これも実話です。 弁護士ドノバンは、ソ連のスパイとしてFBIに捕まった男の弁護を依頼される。 死刑確実といわれたスパイが、懲役30年の刑に服していたとき、 ソ連を偵察飛行中に捕らえられたパイロットとの交換するという話に--。

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  • 心も体もスッキリさせよう!ツライ便秘の予防法と解消法 - はてなニュース

    人女性の2人に1人は便秘と言われているほど、なりやすい「便秘」。「出したいのに出ない」「お腹がパンパン」――一度はこんな経験をしたことがあるのではないでしょうか?今日は便秘に悩む方たちのために、役に立つ情報を集めてみました。便秘の基礎知識や予防法、対処法などを知って、ツライ便秘を撃退しましょう。 ■便秘の基礎知識 ▽便秘の基礎知識 | ダノンジャパン 便秘は大きく分けて以下のように分類することができます。 ◎器質性便秘…腸に関する病気が原因で起こる便秘 ◎機能性便秘…排便機能の障害により起こる便秘 一過性便秘…環境の変化で起きる。緊張やストレス、物繊維不足、水分不足によっても発症 習慣性便秘…生活習慣や生活が原因として発症 直腸性便秘…便が直腸まで運ばれていても、大脳にその刺激が伝わらないために発生する便秘 けいれん性便秘…ストレスが原因で発症する便秘 弛緩性便秘…女性や高齢者によ

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