腰を痛めない机と椅子の高さの差は？ | 腰痛の原因・症状・治療・緩和・予防など机と椅子の高さの差にも、 腰に負担をかけない理想的な差があります。 （椅子の高さはこちらの記事で・・・） それは、 男性で、28～30cm程度 女性で、27～29cm程度 です。 机の高さと椅子の座面の高さの差を、このように調整すると、 腰だけでなく、肩こりや眼の疲れの低減にも有効です。 ⇒ エゴスキュー腰痛解決プログラム ⇒ 腰痛アカデミー This entry was posted in 腰痛の予防, 腰痛の改善 and tagged 机の高さ, 椅子の高さ, 腰に負担をかけない, 腰を痛めない, 腰を痛めない机と椅子の高さの差, 腰痛, 腰痛予防, 腰痛低減, 腰痛対策, 腰痛改善. Bookmark the permalink.
