腰痛対策ではマットレス選びは重要 | 腰痛の原因・症状・治療・緩和・予防など柔らかすぎるマットレスは身体が沈んでしまい、 腰に負担がかかります。 かといって、 硬すぎるマットレスも、背中とお尻が圧迫されて腰が浮き、 筋肉が緊張して、血流が悪くなります。 マットレスは、柔らかすぎても硬すぎても腰痛の原因になります。 理想は、 背中とマットレスに少し余裕のある、肩・背中・腰の、S字カーブ お店で実際に試してみて、納得できるものを選んでください。 ⇒ エゴスキュー腰痛解決プログラム
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