ファッションとして普通に身に着けている靴や洋服。 特に女性の場合、そのバリエーションも豊富ですが、 それゆえに、そのファッションが腰痛の原因となることもあります。 姿勢や生活習慣には気をつけているのに、 どうも腰が痛い、なかなか腰痛が治らない・・・ もしそうなら、こんな靴や洋服でいる時間が長くないですか? 1、ハイヒール 人の身体の構造を考えたら、やはり不安定で無理な姿勢です。 足や膝に負担を与えて、腰痛や肩こりの原因となります。 2、タイトスカート 身体に密着したタイトスカートは、膝を曲げにくいもの。 床に落ちたものを拾ったり、低い棚にあるものを取ろうとすると、 膝が曲げにくいので、腰を曲げて取ろうとします。 その動作の繰り返しが、 徐々に腰の筋肉や椎間板に負担を与えることになります。 3、重たいネックレス 首の筋肉や靭帯は、(横になっている時以外は) 重い頭部を常に支えています。 そこ