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2016年2月23日のブックマーク (3件)

  • 山を「登る」ではなく「走る」トレイルランニング。初心者におすすめのコース4選|IKITOKI

    ここ5年ほどの間に、マラソンや登山がブームとなり、休日には自然の中で運動を楽しむ人が増えてきた。 そして今、マラソンと登山を掛け合わせた、トレイルランニング(通称、トレラン)が話題となっている。 山を「登る」のではなく「走る」。 山は頂を目指すだけが楽しみではない。トレイルランニングとは、陸上競技の一種で、舗装されていない道を走る競技である。 厳密に言うと、クロスカントリーとさほど違いはないが、日ではトレイルランニングという呼称が一般的だ。 自然のド真ん中で、小さなバックを背負って、起伏のある山道を自分のペースで歩みを進める。 自然の中で焦るのは「不自然」。 息が切れたら休めばいいし、疲れすぎたら途中でリタイアしたってかまわない。 トレイルランニングは、フレッシュな空気を吸いながら身体を動かせる、まさに休日にぴったりな遊び。 ハマる人はもうどっぷりハマってしまう。 でも、どうやって始めれ

    山を「登る」ではなく「走る」トレイルランニング。初心者におすすめのコース4選|IKITOKI
  • 昼飯、適当で済ませてない? ……忙しいビジネスマン必見!早い&美味しい『立ち食い系』飲食店。|IKITOKI

    昼飯をべたいけど、時間がない……! そんなとき、牛丼やハンバーガー、コンビニなどで仕方なくお腹を満たしている人も多いと思う。 しかし、せっかくなら、お腹だけでなく舌も満足させたいところ。 そこでオススメなのが、“こだわりの立ちい系”の飲店だ。 素早い上に、味に凝ったメニューばかり。 一度味わえば、二度目の来店確実の穴場なのだ。 今回は、お昼休みや打ち合わせ前に是非とも立ち寄ってもらいたい渋谷・新橋・人形町、3つのエリアの立ちい系飲店をご紹介しよう。 【渋谷】築地市場で直接仕入れ! 格握り寿司を楽しめる『魚がし日一 渋谷センター街店』 毎朝築地で競り落とした、活きの良いネタを使った握り寿司。 それをリーズナブルに提供しているのが、立ちい寿司屋『魚がし日一』だ。 捕れたて、下ろし立て、炊きたて、握りたて、にこだわっており、板前が目の前で握ってくれる。 ついつい手で取ってべた

    昼飯、適当で済ませてない? ……忙しいビジネスマン必見!早い&美味しい『立ち食い系』飲食店。|IKITOKI
  • 今も昔も変わらない楽しさ。子どもに教えたい昔の遊びあれこれ | キナリノ

    今も昔も変わらない楽しさ。子どもに教えたい昔の遊びあれこれ今のパパママ世代が子どものころは、テレビゲームがではじめていたり、オセロや人生ゲームなどボードゲームが流行していたり……。あれ?もしかするとあんまり昔遊びご存じないですか?今回は、今あらためて知ってもおもしろくって夢中になれちゃう、大人も子どもも楽しめる素朴な昔遊びをお教えします♪2017年05月24日更新

    今も昔も変わらない楽しさ。子どもに教えたい昔の遊びあれこれ | キナリノ