こんにちは、あっちゃんリリースです。 突然ですが、 カラダが衰えてきたな～と悩んでいませんか？ 以前より体調が悪い日が続く…。 少し動くだけで疲れる…。 足腰が弱くなった…。 …など経験した方なら、 この辛さがわかると思います。 そこで今回は、若々しくいるために、 「消化と代謝の重要性」 「消化に悪い食事をすると毒素がたまる」 「消化にいい食べ物・悪い食べ物」 をまとめていきます。 １．消化と代謝の重要性 いつまでも若々しくあるためには、 食べたものをしっかりと燃やしきる力が必要となります。 燃やしきれないものは、 毒素になります。 食べ物がしっかりと消化されると、 カラダの中では、 それと連鎖するように代謝が働きます。 毒素をためないようにすると、 いつまでも若々しくいられます。 ２．消化の悪い食事をするとカラダに毒素がたまる カラダに毒素がたまると、 オージャスが少ない状態になり、 ・

引用元:http://www.tawara-ya.co.jp/fs/tawaraya/c/?utm_source=Google&utm_medium=cpc こんにちは、あっちゃんリリースです。 突然ですが、 あなたは ローストビーフを選ぶとき 悩んでいませんか？ 少し硬い…。 脂がのってない…。 …など経験したことのある人あるなら、 この悩みがわかると思います。 わたしもスーパーによく行くのですが、 大きいし、値段も少し高い。 それに、お中元などに選ばれてるやつだから 美味しいし、これでいいや！と、 試しに買ってみたりしていました。 しかし、 少し硬め…。肉汁感が少ない…。 脂もそんなにないな〜…。 柔らかいのどれなの？いいのないの？と、考えていました。 あの時は「試しに買ってはまぁまぁだな〜…繰り返しては、こんなもんなんだ！」と思っていました。 「もっと美味しいのってあるの？」 「どれ