気功の源流・気の導引術など、気のトレーニングの道家道学院 九州本校 福岡〈道〉学院です✨ 💻⇒福岡博多で習う心と身体の健康法 気のトレーニングスクール福岡<道>学院 今朝も、肌寒かったですね〜! つい先日まで、酷暑とか、地球沸騰とか言っていたのが、なんだか懐かしく感じます😵 この急激な温度低下で、ここ数日寒暖差疲労について、よく特集してますのを目にします👀 寒暖差疲労とは、7度以上などの温度差変化により、自律神経が乱れやすくなることで起こる体の不調だそうです💦 体の自律神経は、気温変化などを敏感に感じとって、いつのまにか自然に調節してくれてますが、(本当に体ってエライですよね〜❣️) この急激な変化で、体の内側の調整もオーバーワークになっているんですね💦💦 首周り、手首、足首など、冷やさないことが大切なんだそうです😃 冷えは万病のもとですから、大事ですよね〜〜❣️ コロナで増
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