アンチエイジングと歯の白さには 深い関係があります。 歯が黄色みを帯びてくるのは老化現象の一つであり、 そのような歯だと笑顔にも自信がなくなり 精神的に安定しません。 反対に健康的な白い歯は本人の表情も イキイキして笑顔が輝いて見えるものです。 それでは、毎日しっかりと歯を磨いていれば 白く健康な歯を保てるのかと言えば、 そうではないようです。 これは薬事法により市販の歯磨きには 歯を白くするホワイトニングが配合できないからです。 市販の歯磨きは歯に付着した汚れを落とすために 止まっているので、本当に歯を白くしたいのなら 歯科医でホワイトニングを実施する必要があります。 今年の5月、日本アンチエイジング歯科学会が主催する 「アンチエイジングアワード2008」に 女優の五大路子さん（大和田伸也の妻）が選ばれました。 受賞のポイントは歯科的に健康であり、心身ともに美しいこと。 五大さんの年齢は

今年もアラフォー世代の勢いは続いていますね。元宝塚歌劇団花組トップスターの女優・愛華みれ（44）さんがスポーツ治療院を開業している34歳の男性との結婚を発表しました。最近は姐さん女房の動きが顕著に表れている気がします。 一昔前だと男性が年上で女性が年下の結婚が多かったのに、逆転現象が起きているようですね。そして私も大好きなバイオリニストの高嶋ちさ子（40）が第二子を妊娠している事を発表、このアラフォー世代の出身も珍しくなくなっています。 女性の肉体がアラフォくらいではまだまだ衰えていない証拠です。 水を摂取するだけで簡単にダイエットが出来ると聞くとにわかに信じられない人も多い事でしょう。誰にも出来るほど簡単なのに効果的なダイエット方法である水ダイエットは、毎日の食生活を変えることなく体重を落とすことが出来ます。 水ダイエットは食事制限をする必要はありません。無理に食べ物を我慢する必要がない

いや～寒いですね。 2009年になった途端に冬がグッと深まった気がします。 もう、ランニング中の手袋は手放せないです。 昨日の讀賣新聞夕刊で絹川愛（きぬかわめぐみ）選手の 「初夢」の記事が掲載されていました。 覚えていますか絹川選手。 北京五輪の一万メートルで期待の選手だったんですが、 合宿中に原因不明のウイルスに感染したため、 代表選考会に出られなかった人です。 彼女は仙台育英高時代に一万メートルのジュニア日本記録を 樹立（31分35秒27）し、実業団選手も交えた日本選手権では 3位に入った、次世代のエースです。 それだけに北京五輪前の不運は残念でした。 絹川選手のインタビュー記事にこんな言葉がありました。 「走っている時の苦しさより、走れなくて悩んでいる 苦しさのほうがつらいんだな」 本当にそうですよね。 走ることが当たり前の生活になった時、ひょんな事から 走れない時期があると不安と苛