（ＣＮＮ） 南米チリのテレビ局記者が、泥棒が増えているというニュースを生中継で伝えている最中、乱入してきたインコにイヤホンを盗まれる「事件」に遭遇した。 まさかの犯罪に巻き込まれたのはチレビシオン・ノティシアスのニコラス・クルム記者。窃盗の増加について真剣な表情で伝えていたところ、１羽のイワインコが肩にとまった。 インコはクルム記者が左耳にはめていたイヤホンをくちばしでくわえると、そのまま素早く飛び去った。クルム記者は手を伸ばしたが間に合わなかった。 苦笑いするクルム記者の後ろで、男性がインコを追いかける様子が画面に映っている。 クルム記者によると、インコがその後イヤホンを取り落としたため、無事に取り戻すことができたという。

痩せたいならまず有酸素運動する必要がない。15分の筋トレで十分 プロテインは買え。ビーレジェンドなら安くて美味い。3500円くらい 週末にまとめて常備菜を作れ。2時間もやれば1週間分は作れる 米は普通に食え。脂質はそれなりに抑えろ。できれば1日に40g程度がいい あと最低7時間の睡眠時間は必ず確保しろ。寝ないと痩せない 筋トレは最初はスクワットを限界までやれ。膝はつま先より前に出すなよ。2日空けて再開 下半身が筋肉痛のあいだは上半身。膝ついていいから限界まで腕立てやれ 2ヶ月で慣れるからダンベル買って強度を上げろ 1日0.2kgずつくらい落ちて1ヶ月で3kgは痩せる。落ちない時期が数日続いたらチートデイ入れろ そこまでやれるようになったら痩せることに慣れる。散歩するときはドラクエウォークでもやれ

実はこの話題、定期的に出てきて、以前もまとめになったことあります（読んだ記憶ある）。それでも、これだけ回答が集まったのだから保存しておく価値はあると思い、2022年版としてまとめます