おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 子ども用Suicaを買おうとみどりの窓口へ行ったら70分待ちだったsango家。 仕方なく、100円ショップやガチャガチャやクレーンゲームに行き、自分の機嫌 子どもの機嫌をとることに。 そうしたら、私の好みど真ん中のクレーンゲームがありまして。 コレです↓ www.parade-inc.net ちいかわがキラキラのラインストーンでできているキーホルダー。 ドラマ裸の大将の風貌をしたオバチャンが、リュックにキラキラのちいかわのハチワレを付けているのは中々のホラーですが、 欲しいもんは欲しい！！ ということで、我が家で一番クレーンゲームが上手い旦那にお願いしてみました。 はい、取れませんでした〜 残念、諦めます。 (と言いつつ、ネット検索する自分(笑) 公式さん、普通に販売してくださ〜い！

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 鬱とアルコール、または精神科系のお薬を飲んでいる時のお酒は良くないそうです。 … … … 鬱5年目(？)の鬱母、ここ３日ばかり連続で飲んでしまっています😓💦💦💦 マズイ、 マズイですよ💀 元々お酒が好きで、自宅ではハイボールを飲んでいたのですが、 最近、旦那が安いウイスキーを買うようになって (ウイスキーがどんどんお高くなってしまっているぅぅ～(泣)) ハイボールで飲むにはえぐみが強くなってしまい… 試しにコーラで割ってみたら、 美味しくてハマってしまいました😋🍴💕 (今までは旦那のハイボールを１口もらうだけだったのが、自分でコップにコークハイを作るようになってしまった💦) あ～、酔っ払うって楽しい～✨🕺✨ それで、ついつい３日も続けて飲むように。。。 マズイですね

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 年長の３月と言えば、最後の〇〇やら最後の◇◇やら…と、イベントが目白押しです。 その中で(私的に)最大のイベント、お別れ遠足が終わりました。 遠足=お弁当なのですが、今回はなんと私のパート日と重なってしまいました。 👾朝早く起きられるのか、 👾出勤前の限られた時間でお弁当の支度(冷凍食品とかレトルト詰めるだけ)が終わるのか、 👾お弁当準備で疲れた脳みそで仕事ができるのか。 色々と不安がありましたが、なんとか無事に乗り切りましたε-(´∀｀*)ﾎｯ 記憶もおぼろげですが、 年少の遠足の時はお弁当準備のため仕事を休み、 年中の遠足時は仕事を短時間にし、 ついに３年目にして通常通りの仕事をこなせました‼ これも 日々休ませてくれる家族と保育園、 頑張っている身体(脳みそ)、 へっぽこで

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 先日、子が通う予定の学童クラブの説明会がありました。 説明会やら保護者会やらママさん達と話す機会がある時は、背負っている欝妖怪をできるだけ隠し、「普通のママさん」の振りをして行ってきます。 ☆普通のママさんの振りその① 歯を磨く。 ☆普通のママさんの振りその② できれば(←)顔を洗う。 ☆普通のママさんの振りその③ 前日は必ず入浴＆洗髪をする。 ☆普通のママさんの振りその④ マスクと眼鏡で顔を隠す。 ☆普通のママさんの振りその⑤ チュニック(長め丈のトップス)で、たぬきのようなお腹とお尻を隠す。 ☆普通のママさんの振りその⑥ (普通の人位までエネルギーの)テンションを上げて(必要あれば)愛想よく会話する (↑これがなかなか至難の業。相槌を返すのはできるけど、相手の話から内容を膨らませて

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます。 さて。 無事にガストをクリアしたわが子。 「ファミレスだったらどこでも行ける」と豪語しております。 私の方は、昔のガストとあまりにも変わっていて、子どもには慣れている風を装いながらも、内心驚きまくりでした(笑) 変わった所① 入店時、座る席まで店員が案内してくれない。 声かけ=「お好きな席にどうぞ〜」、「あちらにどうぞ〜(離れた所から指差し)」だけだった。 前もそうだったっけ？ 変わった所② 水を持ってきてくれない。 前もそうだったっけ？ 飲み放題を頼まないと水が飲めないのかしら。 変わった所③ タブレットで注文。 操作は結構楽しい。 (１度目は飲み放題の子ども料金を見逃して、大人料金を払ってしまった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡) 変わった所④ 飲み放題が高くなっていた。 セットで350円もした。前は19

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 また、学童の件でコメントくださり、本当にどうもありがとうございました🙇 嬉しかったです😭😭😭 さて。 学童利用について絶賛モヤり中なのですが、モヤモヤは妖怪の大好物です。 はい。 巨大なヤルキシボミがやってきました。 結果、気力がわかず、毎朝保育園に行くかどうか葛藤しています。 (葛藤に負けて、保育園に連れて行けない日も…(苦笑)) 明日は診察なのですが、それも行きたくない… (太ったから行きたくない…わけではない…たぶん…) ヤルキシボミはモヤモヤのせいじゃなくて、 調子がイマイチな冬のせいかもしれませんが… いずれにしても 気合だ〜気合だ〜気合だ〜👊

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 コロナ禍での外食制限の影響で、外食が怖くなってしまったわが子。 そのリハビリ第２弾として、ガストに行くことに決めました〜！ (ガストなら行ってもいいと子どもから許可出ました。 入りやすそうな雰囲気があるのかしら？？) とかなんとか言いつつ、親もガストに行くのは何年ぶり…なレベルなので、 メニューを検索してみることに。 どれも美味しそうです🤤 子どもにパフェもあるよと教えつつ、 自分の食べるものもしっかりチェックする私。 明太クリームカルボナーラかシーフードトマトクリームを頼もうっと💕 (残念ながらポルチーニパスタはなかった😓) 今から楽しみです😋

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 先日受けた健康診断の結果が届きました。 結果は… … … … 要再検査でございました😓 引っかかった項目は ◯おデブ過ぎ ◯血清鉄少し？高すぎ でございます。 頼りになるGoogleさんによると、私の血清鉄の値はそこまで高くなく、また、他の項目が悪くないことから心配する数値ではないようですが、 念のため、次の診察の時に主治医にも見せてこようと思います。 (おデブ過ぎる方で怒られる気がする… (自己申告してる体重より、健康診断の結果の方がちょっと多い)(´Д⊂ｸﾞｽﾝ)

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 随分前に、鬱仲間のお玲さま( id:panashinoorei )から「夜寝る前に、その日のよかったこと、できたことを３つ書くといいですよ〜」と教えていただいておりまして。 最初はブログ記事に書いていたのですが、記事を書く時間が昼間なので、その日の良かったことをその日の記事にうまく書けず、続けられなくなっていました。 でも、再開したいな〜とずっと思っていたのですが、 今回とても良いサイトを見つけました。 サイトは以前も紹介したことのある こころコンディショナー の中の「ウェルビーイング探索日誌」というサイト(アプリ？)。 登録するとその日のできたことを書き込めるようになっていて、 書いた内容が こんな風に可視化されます。 (ちなみに、この日できたことは①洗濯②縫い物③仕事の不安への対策

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 以前の記事に書いた通り、たまに求人情報をチェックしている鬱母ですが… その中で気になった仕事をベスト3を挙げてみたいと思います(仕事内容と給与のみで検討してみました)。 ＊３位　銀行のロビー案内(障害者就労∶フルタイム) 給料が良い。月給26万円！ でも１日中、立ちっぱなしが大変だ。。。椅子がないと無理だ〜。 採用実績見てみると、身体障害ばかりだから、精神は受からなそう。。。(感想です) その前に、そもそも巨デブは銀行に雇ってもらえなさそうなイメージ。(感想です) ＊２位　脱毛クリニックの看護助手(障害者就労) 時給1200円〜1400円。 簡単な清掃やベッドメイキングがお仕事だって。(こういう場合の『簡単』って、ホントに簡単なんだろうか…) 採用実績は精神障害も雇ってもらえてる！ 巨

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 いつも面白くて勉強にもなる記事を書いていらっしゃる、たぬちゃん様のブログ。 今回は、心理テスト∶軟体動物に例えると？を取り上げられていたので、早速やってみました。 pompomtanupi.hatenablog.com 結果は… (笑) 今までの心理テストでは、 ・ネガティブ人間(おそ松さん) ・影の薄い男(実は殺人鬼)(ジョジョ) と診断され(笑)、今回も、もれなく 生粋の引きこもり(笑) と診断されました🐌💕 やはり、布団にこもっているのがバレるようです(笑) もし、ホタテの方がいたら仲良くしてください(笑)

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 何かしらの感染症を患った鬱母ですが、そこは中年、ただでは起きません。 吐き気で食欲がなくなって、食欲増進のお薬が処方されたのですが、飲みませんでした。 食欲ないなら、なくていいじゃん、 ダイエットしちゃおう！ 中年の脂肪の蓄え、ナメんなよ …ということで、そのままダイエットをしてしまおうと考えたのです。 １日目 水しか飲めず800ｇ減 ２日目 セブンのチョコスティックパン一本とサンドイッチ一切れ食べて前日より200ｇ減 ３日目 おにぎり２個とお味噌汁、カニカマ食べて前日より200ｇ減 ４日目 … … … 都合により、割愛させていただきますm(__)m (中年の脂肪と食欲は無敵であったことを申し添えておきます。)

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 おかげさまで元気いっぱいの鬱母ですが、 風邪が酷い時(今回は発熱、悪寒、筋肉痛、吐き気の症状でした)、鬱はどうなっていたでしょうか？ 誰も興味ないと思いますが(笑)、クイズです。 ①風邪の症状のみ辛い ②風邪の症状も鬱の症状も辛い ③風邪で酷くなった鬱の症状の方が辛い 答えは… … … ①風邪の症状のみ辛い でした💯💯💯 ということは、365日風邪をひいていたら鬱の薬なんて飲まなくていいのでは？ 新しい治療法を発見したかもしれない… なんて思ったりしていた風邪の日々でした。

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 先日の職場での出来事です。 休憩時間にパート仲間と篠山紀信さんが亡くなったという話をしていたのですが… 20代の女性に「篠山紀信って誰ですか？」と質問されまして。 丁寧に「写真家で、宮沢りえの〜」と説明したのですが、 よく考えたらそれって(女性しかいなかったけど) セクハラ？？…😖💦 やってしまった。。。 鬱のせいです。 (嘘です) あの場で気分を害された方がいらしたら、申し訳ありませんでした〜m(__)m (ブログで言ってもしょうがないけど💦)

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 一昨日の予告通り、昨日は笑いヨガを集中的にやってみました。 たくさん笑って快適な毎日を おうちで楽しく「笑いヨガ」 日本笑いヨガ協会代表・高田佳子氏 （動画あり） | 佼成新聞デジタル 私のやった笑いヨガは、 手拍子を打ちながら「ホッホッ」「ハハハッ」、バンザイのように両手を上に挙げ「イエ～イ！」と言うもの。 とっても簡単ですが ☆ストレス軽減 ☆血行促進 ☆記憶力アップ ☆免疫力アップ ☆表情筋等の強化 が期待できるというすぐれものだそうです。 (認知症予防への効果も期待される「笑いヨガ（ラフターヨガ）」のやり方｜認知症のコラム｜老人ホーム検索【さがしっくす】より) １日のうち何度かやったのですが、 いつもの仕返しに 旦那の前でも突然やってみました。 驚いてました(笑) イエ～イ😁

おはようございます、鬱母sangoです。 一昨日、昨日の記事にコメントやスターをくださり、どうもありがとうございますm(__)m ちょっとすると、ネガティブな方向に舵をとろうとする私の心ですが(苦笑)、 おかげさまで、ポジティブな方向に行かねば…という意欲？も出てきました。 いろんな方がブログに書かれている通り、被害に遭われた方が１日も早く穏やかに過ごせる日が来るよう祈りつつ、 今自分にできることをする！ これに限りますよね。 ということで、 昨日は ◯なるべく動く(鬱対策＆ダイエットに) ◯踊る(気持ちをポジティブにするために) ことをしました。 踊りは昆布のように身体を動かす、自作の踊りです。 子どもには大ウケでした。 今日は、笑いヨガを集中的にやりたいと思います。 たくさん笑って快適な毎日を おうちで楽しく「笑いヨガ」 日本笑いヨガ協会代表・高田佳子氏 （動画あり） | 佼成新聞デジ

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて、大好きなブログの１つ、 ぴあけあらのピケ様の記事で、ATMから千円札がわさわさと出てきてしまったお話がありました。 peer-carer.hatenablog.com 私も気を付けよう、気を付けようと、思っていたのですが… やってしまいました😱 五万円を下ろそうとした時、手がすべって、操作パネルの「両替」ボタンをタッチしてしまったのです… ヤバい、千円札が五十枚出てきてしまう！😱 でも、大丈夫、ピケ様の記事に書いてあった方法がある!! 千円札をそのまま入金して再度下ろせば一万円に替えられる!! 落ち着こう!! と、冷静になろうと努めていたところ、 出てきたのは一万円札４枚と、千円札10枚でした。。。 (私の使ったATMは、両替の上限は一万となっているようです。) 😅

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 先日は、１日に病院２軒行ってきました。 病院２軒です。 数年前は、１軒行くのも涙目になりながら行っていたのが嘘のよう。。。 まずは、自分の歯医者に行って、保育園に寄って子どもを引き取り、その足で子どもの皮膚科に行ってきました。 帰宅後も、疲れてはいたものの、お風呂に入って、夕飯を子どもに食べさせて、寝かしつけるという、いつも通りの行動をとることができまして。 あ〜本当に鬱が良くなってるんだなぁと喜んでいたのですが。。。 はい、そうは問屋がおろしませんでした。 オーバーワークだったようで、その日は３時過ぎまで眠れず😖 結果、翌日は、保育園出発の10分前まで起きれず、 パジャマ代わりに着ていたＴシャツのまま保育園へ向かうというドロドロぶり。 そして、お迎えの時間まで寝るという(苦笑) 敵

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 突然ですが、私、飴を噛むのが大好きなんです。 最近は、kasugaiの「のどにスッキリのどあめ」の味と噛みごたえにハマり、ガリガリガリガリ噛んでおりました。 先日も、ガリガリ噛んでおりましたところ、途中から「ガリジャリ」「ガリジャリ」と、聞き慣れない「ジャリ」という音と共に苦い味が… 慌てて、口の中の物を取り出すと… 歯の詰め物が取れた〜😱😱😱 歯磨きをサボる時があるので、いつか歯医者に行かねば…と思っていましたが、まさかこんな形で行く羽目になるとは… 皆様もどうぞお気を付け下さいませm(__)m

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶 さて。 マックの 思惑にしっかりと乗せられ ハッピーセットのおもちゃを毎週楽しみにしている我が子。 先週後半からは新たにキティちゃんが始まるということで親子でワクワクしていたのですが なんと、マックのアプリからハッピーセットのクーポンが消えたのです！！！ (クーポンを使うと100円安くなるのでありがたかったのですが…) ネット情報によると ◯キティちゃん効果で、クーポンがなくても売れるからクーポンを消した ◯キティちゃんの在庫がなくなりすぎて、急遽クーポンを消した なんて、理由の憶測？推測？が出回っていましたが、何がホントなんでしょう。。。 というか、クーポンないなんて困るよ〜😭😭😭 恐るべし、キティちゃん!!!! (いや、まだ、キティちゃんのせいとは決まってないけども。)