The Most Graceful Freestyle Swimming by Shinji Takeuchi
This video got ranked No.1 worldwide among famous swimmers (on June 11, 2012). Thank you very much for watching the video! Online lessons and free video seminars: https://swimlikeshinji.teachable.com/ Learning materials: https://www.totalimmersionacademy.com/programs/graceful-freestyle-basics-d223e9?categoryId=24 https://www.totalimmersionacademy.com/programs/graceful-freestyle-advanced Facebook:
水泳（蹴伸び～ストリームライン）: おもーろ！ダイエット雑学館
蹴伸びはあらゆる泳法の基本となるものです。壁を蹴ってストリームラインを作って真直ぐ進む。この基本的な動作が結構むずかしく奥が深いです。上手になれば蹴伸びだけで5メートルから10メートルは進みます。でもあまり意識し過ぎず自然に行うのが大切です。 蹴伸び～ストリームラインのポイントは 1. 一度その場で、しっかり潜ります。 2. 手をまっすぐ伸ばし耳の後ろに腕がくる様にして両手を重ねます。 3. 膝をしっかり曲げてから両脚で壁を蹴りその後伸びきります。 この時あまり強く蹴ると水の抵抗が強くなりますので、ほど ほどの強さでキックして下さい。 4. 背筋を伸ばして胸を張ります。 5. 水面とほぼ平行になる様に、身体を一直線にします。 （ストリームラインを作る） 6. もちろん、ストロークもキックも入れません。 7. 水中で寝ているかの様に、力を抜きます。 8. スタートのスピードが落ちる一歩
クロールの泳ぎ方はこんな感じ
クロールの泳ぎ方はこんな感じ 水泳の泳ぎ方の基本はクロールです、そのクロールの泳ぎ方をマスターし効率の良い泳ぎを身につけましょう(^o^)丿 これからも私のわかる範囲でクロールの泳ぎ方はこんな感じを運営し、もっと有益な情報をいろいろな方法でお届けしたいと思っております。 ではこれからもクロールの泳ぎ方はこんな感じをどうぞ宜しくお願い致しますm(__)mそれでは水泳教室のはじまりぃ〜！！！
水泳【クロール動画】息継ぎ指導｜クロールの泳ぎ方のコツは！
水泳の基本【クロール】の動画指導で息継ぎ編として泳ぎ方のフォームを紹介しています。トータル・イマージョンスイミングの動画も紹介中！ 水泳【クロール動画】息継ぎ指導｜クロールの泳ぎ方のコツは！では、水泳の基本となる【クロール】泳法を動画指導を使って紹介しています。特に「息継ぎ」においては、フォームが崩れてしまう初心者の方が多くいますので、動画で段階を追いながら息継ぎのフォームを学べるようにしています。 水に入って練習することも大切なのですが、今、パソコンの前で見ているその場でも練習することは可能です。スポーツ全般にいえることだと思いますが、まずは、動画を見ながらイメージトレーニングから入ってみて下さい。ある程度、身体が一連のフォームを覚えると、実際に水に入って練習したときに上達も早いと思います。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
