タグ

関連タグで絞り込む (0)

  • 関連タグはありません

タグの絞り込みを解除

睡眠と医療に関するgachakku0131のブックマーク (2)

  • 睡眠相後退症候群:アルファルファモザイク

    睡眠相後退症候群(すいみんそうこうたいしょうこうぐん、Delayed sleep-phase syndrome; DSPS)、または睡眠相後退障害 (delayed sleep-phase disorder)は、慢性的な睡眠のタイミングに関する障害(概日リズム睡眠障害)のひとつである。 DSPSの患者は、とても遅い時間に眠りにつく傾向があり、朝起きることが困難である。 DSPS患者は、何時に床に就いても早朝まで眠ることができないが、毎日ほぼ同じ時間に眠ることができると報告されている。 DSPSに加えて、睡眠時無呼吸症候群のような睡眠障害を持っていない限り、患者はよく眠ることができ、通常と同様の睡眠時間を必要とする。 それゆえ、患者は数時間の睡眠しか取れないまま、学校や仕事に出かけるため起床しなければならないことに困難感じる。 しかし、彼らは自由な時間(例えば、午前4時から正午まで

  • 噛みしめ

    「歯ぎしり」「噛みしめ」について 「歯ぎしり」「噛みしめ」は決して特異なことではありません。誰でもしている 一種のくせと考えてよいと思います。しかしほとんどの人が噛みしめることの害を知らないため、噛みしめていることさえ気ずかずに自分自身を悪くしているのです。リラックスしている時、上下の歯は,0.5〜2.5ミリくらいすき間があるのが普通なのですが、体に力を入れたり、緊張感を伴う場合、知らず知らずのうちに上下の歯を噛みしめているのです。噛みしめをよくする人は 、時には次のような問題を起'こします。 では、どのような時、噛みしめは行われているのでしょうか? 第一に、下を向くと顎が閉じやすく噛みしめやすくなるのです。文字を見たり、細かい手作業をすることが多い人は注意が必要です。コンピューターも同様です。 第二は、仕事で重たいものを持つことが多いとか、球技や格闘技などのスポーツでは噛みしめる

  • 1