どんなにストレッチがきいてる、 パンツやスカートを選んでも、 アイツとちゃんと戦わなければ、 いつかワンサイズ上を 買わなければならない日がやって来ます。 アイツ…それは「太もも」です！ 太ももって他の部位と比べると、 ゆっくりジワジワと太くなっていって 、気づくと脂肪が腰をすえちゃっている っていうパターンが多くないですか？ そうなってしまうと、 ちょっとやそっとの ダイエットでは効果が出にくく、 本当になかなか痩せないんですよね。 筆者の場合は、 太くなった太ももを見て見ぬふりして、 しばらく放置していると、 少しずつ太ももの裏側の脂肪が 硬くなってきて、最終的には セルライトや肉割れがビッシリ！ という最悪の結末を迎えてしまいました。 でも…諦めてしまうのはまだまだ早い！ 女性が痩せたいパーツ1位なのに、 痩せられないパーツ１位である「太もも」！ もうこれ以上、見て見ぬふりをするのを

最近、シミやシワのなど気になってきた・・・。 高い美容液をつけてるのに、全然良くならない(´；ω；｀) それはなぜなんでしょう？？？ すでに出来てしまったシミやシワ対策にはなりますが、原因にスポットライトが当てられてません。 結局、シミやシワをなくす⇒紫外線にあたる⇒またシミやシワができるという負のスパイラルに。 出来てしまったものを改善するのも大切ですが、見方を変えるのも一理あるかも？ シミやシワの原因を断つ！！ 紫外線対策をしっかりして出来る前に対策しちゃいましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ （出来てしまったものの対策も続けてください＾＾）← 追記：2016/7/26（火）OAのたけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学でも紫外線の特集が組まれています。（神戸大学名誉教授の市橋正光先生） なんとなく日焼け止めは塗ってるけど・・・って方は日焼け止めの塗り方だけでも読んでってください＾＾