０歳児、２歳児、４歳児の３児の母。臨床心理士とWebコンサルタントの２足のわらじ。「自然に学べる環境づくり」について勉強中。教育・発達・おもちゃ分野でのWeb集客やライティングのお仕事をお受けしています。 こんにちは、なぎさです！ 育児ストレスが溜まって溜まってどうしようもなくなるとき、みなさんはどうやってストレス対策をしていますか？ わたしのストレス対策の一つは、なんと言っても大好物のチョコレートを食すこと！ 今回は、有名なチョコレート専門店、カカオサンパカに行ってきました。 総額7000円分(！)のスイーツとともに至福のときを過ごしてきましたので、その様子をレポートしたいと思います。 育児ストレスはチョコレートで癒せるのか？！ 育児ストレスと言えども、今回のストレスはいつもとちょっと違うんです。 嵐のように訪れた転勤発表（旦那の）！ 決まっていた仕事と保育園を泣く泣くキャンセル！ ２人

０歳児、２歳児、４歳児の３児の母。臨床心理士とWebコンサルタントの２足のわらじ。子育てと仕事の両立に悩むお母さんの在宅起業サポートもしています。 こちらの記事はこんな人にオススメです！ 「起業したい」 「将来自分のお店がもちたい」 「会社にしばられずに働きたい」 という夢はあるけど なかなか前にすすめない 何から始めたらいいかわからない 自分に自信をもてない という思いをもっている方 こんにちは、なぎさです。 今回の記事は、「何となく将来起業したいと思っているけど、何から始めたらいいかわからない」という方のために書きました。 正直に打ち明けると、わたしは起業に向けてスタートするまでに、９年もかかってしまいました。 「は？！９年？なっが！」 と思われるかもしれません。 けれど、自分自身としっかり向き合わないまま毎日を過ごしていたら、９年くらいあっという間に過ぎてしまいます。 その失敗を踏ま

こちらの記事はこんな人にオススメです！ ブログが書けない ブログの記事のネタが思い浮かばない 実績がない自分がどうやって記事を書けばいいかわからない ブログがしんどい どうにかしてモチベーションをあげたい ブログが書けない。ネタがない。時間がない。実績がない。アクセスもない。わたしには何もない。もう…ブログやめたい… こんな風にマイナス思考に陥ってしまった経験はありませんか？わたしはあります！ ネガティブな考えに囚われてしまっているとき、モチベーションを取り戻すために心理学を使うことが効果的です。今回ご紹介する心理学のテクニックは「リフレーミング」。 私は、ブログ書けない病を発症した際、リフレーミングを活用しました。リフレーミングをしたことで、ブログに対するモチベーションがあがり、今まで気づかなかったところから記事のネタが湧き出てくるようになりました！ 記事の更新頻度もアップしそう！ あな