膝の外側が痛い！そんなあなたは膝の『外側側副靭帯』が損傷しているかも！？
スポーツをして膝を怪我した人はもちろん、年を重ねていくと膝が痛くなる人が多くなる。 特に膝の外側の痛みが多い！ この原因の一つとして、膝の外側側副靭帯という場所が傷ついて痛みを出してしまうことがある。 そんな膝の外側靭帯損傷について、一般の人でもわかりやすく簡単にまとめてた。 膝の外側靭帯を痛めている人は是非御覧ください。 ※記事を読む時間が取れない方には以下の動画もオススメ。 動画の中では柔YAWARAが外側側副靱帯損傷の原因と症状を解説しております。YouTubeでは柔YAWARAによく寄せられるお身体のトラブルについて、それを解消するためのエクササイズを定期的に紹介しておりますので、是非チャンネル登録もよろしくお願いします。 膝の外側側副靱帯の場所 まずは膝の外側側副靱帯の場所をご紹介する。 膝の外側側副靱帯は大腿骨と脛骨という足の骨をつなぎ合わせる靱帯であり、膝の外側に位置している
スポーツ庁推奨のスニーカー通勤は奇跡の薬？医師解説（福田芽森） - エキスパート - Yahoo!ニュース
「スポーツ庁がスニーカー通勤を奨励する」、というニュースが出ました。健康増進につなげ、医療費を削減する狙いもあるようです。 参考記事；“歩く”をもっと“楽しく”『FUN＋WALK PROJECT』開始（2017/10/2 スポーツ庁 報道発表資料） この記事によると、「スニーカーで通勤し、自宅や会社の１駅前で降りて歩いてもらう」政策のようです。 確かに通勤時間が運動時間になれば、忙しいビジネスパーソンでも運動を習慣づけることができます。さらに満員電車の緩和や、予防医療として広く浸透すれば、医療費削減も期待できるかもしれません。 本記事では、「スニーカー通勤は本当に健康増進につながるのか」について、今までの研究結果を交えて医師の視点から考察したいと思います。 マイカー通勤は体脂肪が多くなる？ まず、マイカー通勤、電車通勤、徒歩での通勤において、肥満度と死亡率を比べた研究をご紹介します。（※1
頭痛
「頭痛」についてまとめました。 頭痛の種類、特徴的な症状、そして自分でもできる対処法や予防法など、頭痛についての知識を完全網羅しています。 頭痛に関係する”新しい記事”が増えるたびに、随時アップデートします！ スポンサーリンク 頭痛の種類 「頭痛」で悩まれている方は、日本全国で約4,000万人もいると推定されています。 これは単純計算で、日本人の3人に1人は「頭痛持ち」ということになります。 頭痛の種類は様々ですが、まずは代表的な頭痛である「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」について解説します。 ▶︎ 頭痛の種類 ▶︎ 片頭痛 ▶︎ 緊張型頭痛 ▶︎ 群発頭痛 頭痛が起こる場所 「頭痛」といっても「痛くなる場所」によって、原因が全く異なる場合が多いです。 原因が異なるということは、治療法が違ってきます。 頭痛が起こる場所は、原因や治療法を考える上で非常に重要なのです。 ▶︎ おでこ（前頭部
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【精巣腫瘍】睾丸を摘出してきました
前回の記事は反響も大きく、多数のメッセージを頂きました。 大変励みになっています。本当にありがとうございました。 あれから10日ほどが経過しましたが、記事タイトル通り摘出手術を無事に終え、本日自宅に帰ってきました。 前回同様、ほとんど日記のような形ではありますが経過をまとめてみます。 9月8日(金) MRI検査人生初のMRI行ってきました。とりあえずリンパや肺などの転移なし！よかった！ あとは摘出してみないと分からないけど、腫瘍マーカーによると非セミノーマの可能性が高いとのこと… — yamapi (@yamapi33) 2017年9月8日 先日の診察時に予約しておいたMRI検査を受けました。 精巣腫瘍で転移しやすい鼠径(そけい)リンパ節や肺はCTで検査ができるのですが、肝心の精巣はMRIでないと精密な腫瘍の判定ができないとのことです。 初めてのMRIでしたが、まぁなんとも音がうるさい検査
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