＃096 一部完璧シート
「これで完璧！」と言えるような分野を持っていますか？ こうした分野を持っていることは自分の自信につながります。 たとえ一部でも、「これで完璧！」と自信を持っていえる分野があれば自信がわいてきます。 そこで「一部完璧シート」を作ってみました。物理的なものでも、性格的なものでも「これに関してはこうなれば完璧！」を考えてみて、そのとおりに実行してみましょう。 「完璧な引き出し」「完璧なノート」などなど、できるところから自分がとことんこだわりぬいた「完璧さ」を積み上げていきましょう。友人や同僚と一緒に書いてみて、お互いに比較してみてもいいでしょう。どのぐらいのことにその人が「完璧さ」を感じるかが分かってよいのかもしれません。
＃092 明日のお楽しみシート
毎晩、「明日はこれが楽しみだぞ！」と思いながら眠りに入っていますか？ 朝起きるのがつらい人は、このシートを試してみましょう。 朝起きるのがつらいのは、その日に何も楽しみにしていることがないことが一因かもしれません。 そこで「明日のお楽しみシート」を作ってみました。どんな小さなことでも、寝る前に「明日はこれが楽しみだぞ！」と意識してからベッドに入るようにしてみましょう。 数日続けていれば「そういえば今日はこれがあるな！起きなくちゃ！」と思えるようになるかもしれません。また日々の生活が単調……と悩んでいる人も使ってみてはいかがでしょうか。毎日毎日が楽しみになりますよ。
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