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8 Reminders to Not Be So Hard On Yourself When You’re Just Trying to Survive January 13, 2017 by Philippe Leonard Fradet 親愛なる読者の皆さんへ 賭けてもいいですけど、今これを読んでいるあなたは、これをこなさなければとても自分のことを「正常・普通」だとは言えないと感じているような、沢山のタスクの真っ只中ではありませんか。 もしくは、漫然とした生活から抜け出そうとしている最中か、うつから回復しようとしている所かもしれません。 いずれにしても、そんなあなたの手助けをするために私はここにいます。 私たちは(つまり、私やあなた、私たちの知人のことですよ)、何かをしていなければ自分はダメな人間なのだと感じてしまうことが度々あります。 けれどそれは違います。それどころか、もしあなたが
森田療法(もりたりょうほう)とは、1919年(大正8年)に森田正馬により創始された精神疾患に対する心理療法(精神療法)。森田療法創始当時の疾患名としては主に神経衰弱[1]を治療対象としていたもので、現代においては、不安障害[2]、強迫性障害などのいわゆる神経症[2]が主な治療対象疾患である。また、近年はPTSD、心身症、うつ病、パニック障害などの疾患に対して適用されることもある[3]。 森田療法における治療アプローチは、強迫性障害などの神経症について、ヒポコンドリー性基調という性格的特徴が背景にあるとの病態把握が前提となっている。 ヒポコンドリー性基調は、心の中に生じる不安や緊張などの思考・感情などを過度に気にする性格傾向を指す[4]。そのような基調を有する人は、そういった不安や緊張などを「あってはならないもの」として自力で取り除こうとしてしまうが、そのような意識的コントロールの試みで不安
森田療法は、1919年頃に我が国の精神科医、森田正馬によって創始された神経症に対する精神療法です。森田療法は、対人恐怖や広場恐怖などの恐怖症、強迫神経症、不安神経症(パニック障害、全般性不安障害)、心気症などが主たる治療の対象であり、これまでに高い治療効果をあげてきています。また最近では、慢性化するうつ病やガン患者のメンタルケアなど、幅広い分野に有効と言われています。 森田が着目したのは、多様な神経症症状の背後には、内向的、自己内省的、心配性、小心、敏感、完全主義的性格等の神経質性格(※注)が比較的共通して認められることでした。この神経質性格を基盤にして、「とらわれ」という特有の心理的メカニズムが働き発症すると考えたのです。その心理的メカニズムには、精神交互作用と思想の矛盾が含まれます。精神交互作用とは、注意と感覚が悪循環に作用して、ますます恐れや違和感が強く感じられることです。また、思想
旅人時雨 @f_rabbit_ynk 「お前」って呼んでくる時点で相手を大事にする気のない男だと判別できます。即切りましょう。こういう男は少し優しくしただけで「俺って優しい男、カッケー」としか思っておらず、女性を召使い兼性欲処理係くらいにしか思ってないのです。 twitter.com/ikaring/status… 2017-01-31 06:53:18 纐纈タルコ @kktarco これとはまったく違う感じだけど、大学時代、あまりにも美人で居乳で、たいていの男子は尻込みしてしまい、残った「寄ってくる男」は空気の読めないキモ男ばっかり、っていう子を複数見た。いずれにしても、望むような相手を求めるなら、自分から動かないと、ってことかもしれない。 twitter.com/ikaring/status… 2017-01-31 01:31:44
2016年11月17日12:00 SMAPはまだマシ!?「本当は仲が悪いグループ芸能人」実名暴露 Tweet 1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2016/11/15(火) 13:47:42.18 ID:CAP_USER9 日本全土を激震させたSMAP解散騒動だが、芸能界にはまだグループ内分裂を起こす可能性があるアイドルや芸人が多数いるのだ。 テレビ画面からは伝わらない、本当は仲が悪いグループを実名でバラす! 8月14日、正式に今年中の解散が発表されたSMAP。 当初から、ジャニーズ事務所の意向に従った木村拓哉VS元マネージャーI女史の意思を汲んだ他の4人、 という構図なのは周知の通りだが、解散が近づくにつれて、ますます関係が悪化しているという。 「『SMAP×SMAP』(フジテレビ系)では、収録中以外は、もはやメンバー同士で誰も話さないそうです。 スタジオ入りも時間差で入って、
2016年10月21日14:00 「死」のトリビア教えてくれさい Tweet 1: 忍法帖【Lv=30,xxxPT】 :2011/09/01(木) 01:00:02.11 ID:DlgDfLmb0 人は死ぬと300グラムくらい軽くなる 2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/01(木) 01:00:24.75 ID:6vGH90F40 というのはガセ 魂の重さは21グラム ダンカン・マクドゥーガルはアメリカ合衆国マサチューセッツ州の医師。 人間が死ぬ際の体重の変化を記録することで魂の重量を計測しようと試みた実験で知られる。 彼は6人の患者と15匹の犬を使い、死ぬ時の体重の変化を記録しようと試みた。 その結果、人間は死の際に、呼気に含まれる水分や汗の蒸発とは異なる何らかの重量を失うが、 犬ではそういった重量の損失が起こらなかった、と報告した。 この実験結果は、1
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