心拍数が人々の体調管理や、アスリートのトレーニングに役立つといわれているのはご存じの方も多いだろう。簡単に説明すると、心拍数とは1分間に心臓が拍動する回数。一般成人の安静時の心拍数は、1分間に約60～80回とされている。当然、どのくらいの運動なのかで、心拍数の上がり方は異なる。 前河洋一教授（国際武道大学体育学科） サロマ湖100kmウルトラマラソン6位（1999年）や富士登山競走完走などの実績をもち、自身の心拍数をも計測実証するなど、心拍数の研究に精通している。 筑波大学時代には箱根駅伝5区で活躍。各地の講演会では、ジュニアアスリートからマスターズに至る初心者から上級者までの方々を幅広く指導し、また健康つくり事業では、ウォーキングからジョギングの指導も行っている。主な著書に「ありそうでなかったマラソンの教科書」他。 今回は、心拍数が計測できるCASIOのアウトドアスマートウォッチ PRO

ついに毎日着けていられるPRO TREK Smartが出た！ 2019年1月、カシオ計算機のアウトドア向けスマートウォッチPRO TREK Smartシリーズの最新モデルWSD-F30が発売されます。2018年12月1日にはPRO TREK Smartを取り扱っている店舗での先行予約受付がはじまるそうです。 各種センサーやオフライン地図など、アウトドアシーンでの活用を踏まえた機能や耐久性だけでなく、Wear Os by Googleによる日常での使い勝手も兼ね備えた前モデルWSD-F20の上位モデルにあたり、ほぼ2年を経過しての待望のダウンサイジング。初代WSD-F10のころからこのシリーズに注目し、山でのさまざまな使い方をレビューしてきたOutdoor Gearzineですが、今回は発売前のサンプル機を一足早く使わせてもらうことができました。まずはどこが新しくなったのか、前モデルと比較し

今やスポーツやアウトドアのフィールドで欠かせないギアとなりつつあるGPS付きアウトドアウォッチ。ABC（高度・気圧・方位）機能にとどまらず、現在位置の把握やオフラインでの地図表示ができるなど、ますます進化の一途をたどっています。 そんなGPSアウトドアウォッチのなかでも、登山での使用も想定してデザインされている代表的なモデル、CASIO PRO TREK Smart WSD-F20 、GARMIN fenix 5x Sapphire 、EPSON Wristable GPS for Trek MZ-500の3つを、実際に登山で同時に使用して比べてみることで、各モデルの特徴と得意・不得意を見てみようというこの企画、今回は後編、日帰り登山で使用して、何がどれくらいできるのかを比べてみたいと思います。ちょうど買おうかどうか迷っていた人に少しでも参考になれば幸いです。 なお、外観やハードウェアの使

GPSが内蔵されたスポーツ向けの腕時計が、ここ数年でいよいよ活況を呈しています。 発端はやはり2015年のApple Watchの登場。これによってスマートウォッチ（腕時計型ウェアラブルデバイス）市場は急拡大、はじめはランニングの距離や時間などを記録するだけのシンプルなものでしたが、最近では様々なアクティビティに合わせた詳細なデータを閲覧・記録・分析し、アドバイスが得られるモデルまで登場し、着実に進化の一途をたどっています。今やスポーツやアウトドアのフィールドで欠かせないギアとなりつつある人も多いのではないでしょうか。かくいう自分もまさにそのうちの一人です。 そんなスマートウォッチのなかでも、現在地を把握したり、天候を含めた外界の危険を察知したりすることが求められる登山で便利なのが、GPSを内蔵し、さらにABC（高度・気圧・方位）機能、さらにはオフラインでの地図表示機能を備えたGPS付きア

ハードな自然環境に耐えうる堅牢性を備え、コンパスや高度計、気圧計といった各種センサーを登載したカシオの腕時計ブランド「PRO TREK」は、登山家をはじめとした多くのアウトドア愛好家にとって信頼のブランド。その名を冠した同社のスマートウォッチPRO TREK Smartは、タフなボディにオフライン地図とAndroid Wearによる多彩な機能を詰め込み、何より良心的な価格設定で多くのアウトドア好きにおすすめできる本格アウトドア・スマートウォッチとしてこのサイトでも発売当初から取り上げてきました。 2017年11月、そのラインナップに冬仕様バージョンの新モデルWSD-F20X（以下F20X）が加わりました。このサイトでは早速試用させてもらうことができましたので、今回はこの新モデルの紹介を中心に、PRO TREK Smart（WSD-F20・F20X）を冬のアウトドア・アクティビティで実際に使

スマートウォッチの魔法を、タフなアドベンチャーにも――。あくまでも穏やかな日常やフィットネスが主戦場であるこの分野で、そんな大それた夢を具現化しようとしているメーカーは、今のところ世界中を見渡してもカシオくらいしか見当たりません。例えばSUUNTOのスパルタン、Garminのフェニックスシリーズといったハイエンドモデルは、フィットネス系ウェアラブルデバイスとしてそれぞれが独自の完成度の高いエコシステムを形成しています。とはいえ今のところ、登山を楽しむアウトドア愛好家にとっての楽園はまだどこにもないというのが現状です。 そんななか昨年登場したWSD-F10は、カシオがアウトドア向けスマートウォッチという新しいマーケットを切り拓こうとした意欲作でした。多くのスマートデバイスが抱えるハード的な限界や、Android Wearの完成度の低さによる課題も見受けられた一方で、タフな環境に耐えうる強靱な

2016年春に新発売されたカシオのスマートアウトドアウォッチ WSD-F10（＆デジタルカメラ EX-FR100）を試用させてもらえる機会に恵まれました。今回は自由にあれこれ書いてOKとのことでしたので、約1ヶ月使い倒してみて感じたことをレビューしていきたいと思います。 ちなみに、ぼくがいわゆるアウトドアウォッチを使い始めたのは実はここ5年程度のこと。沢登りを好んでいたので2.5万分の一地形図利用が常識でしたし、地形の特徴を見ながらコンパスとにらめっこする古き良きやり方が好きだったんです。それが今やどこへ行くにもカシオ PRO TREK が欠かせません。もちろん無くても死ぬことはないのですが、一度使い慣れるともう手放せない。安全性もさることながら何よりゴールまでにたどった軌跡の積み重ねを見るのがこれまた楽しく、今では暇さえあれば高度計をチェックしてしまう体になっています。ただ逆に言うとそれ