「意思の力に限界はない」と信じれば、本当に限界突破できる!? | ライフハッカー・ジャパン
以前、自制心にも限界があるということをお伝えしました。しかし、今回それは「そういう思い込みのため限界を作ってしまっている」からであるという説も出てきました。生産性向上系アイデアブログ「99u」で、Christian Jarret氏は、ある研究を元に以下のように説明していました。 チューリッヒ大学のVeronika Job氏とスタンフォード大学の同志が、60人の学生相手に「意思力というのは、がんばっても結局はなくなってしまう限界のあるものなのか、それともがんばれば伸ばすことができる無限の可能性があるものか？」という質問をしました。次に学生に、精神的に辛くなるような作業を2つ立て続けにやってもらいました。最初は、不揃いのものを編集する作業で、次は、言葉の意味を無視しながら実際の色の名前を言うというものです。（例えば「緑」という文字が赤色で書いてある） 意思の力には限界があると思っている学生は、
やる気の正体は「集中」であって「興奮」ではない
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 「集中」と「興奮」はよく似ているが、全然違う。 興奮してテンションを上げるのではなく、集中して「テンション高めの平常心」をキープする。 筆を持った書道家のように、心は静かに澄んだままで。 どんなに忙しいときでも、静寂を感じている人が、結果的に一番仕事が早い。 『やる気のスイッチ!』 （山崎 拓巳 著／サンクチュアリ出版） より 「やる気」がある状態をマンガで表現すると、鼻息荒く、目
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