NHKスペシャル「シリーズ キラーストレス」- NHK
物騒なキャッチコピーですみません。でも、これまで漠然と“体に悪い”と語られてきたストレスが、私たちの命を奪う可能性があることが、最先端の研究によって具体的に明らかになってきたのです。 脳科学や分子生理学などの研究が突き止めたのは、いわば「キラーストレス」とでも呼ぶべきストレスの存在です。 そこには人の体に「ストレス反応の暴走」を引き起こし、脳細胞や血管を破壊して、人を死に追い込むという詳細なメカニズムがありました。 “病の実態”が明らかになってきたため、私たちがリスクを食い止め、ストレスに対処する方法も、鮮明に浮かび上がり始めています。 ストレスが私たちの体にどんなことを引き起こすのか、そしてそのリスクからどうやって体を守るのか。２回連続でお伝えします。 林修さん予備校講師 予備校講師、タレントとしてフル稼働の毎日。 果たしてどれほどのストレスが…？ 「ストレスから病気になる」ってよく聞く
寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく 日経ヘルス - 日本経済新聞
秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチが効果的。全身の筋肉の凝りを取ることで、太りにくい体にもなる。パソコン作業などで座っている時間が長く、ほとんど運動をしていないと、私たちの体の筋肉は凝り、活動量や消費エネルギーも落ちてくる。血の巡りも
名駅の病院｜名古屋ステーションクリニック[内科/健康診断/点滴/フォトフェイシャル]
「胃のバリウム（X線）」のAコース、または「胃カメラ（経鼻内視鏡（経口でも対応可）」に対応したA、B、Cコースと４つの人間ドックプランをご用意しております。
和漢箋（わかんせん）｜ロート製薬: 商品情報サイト
からだのなかから、ごきげんな自分へ。 大人だからこそ。 しばしば訪れる不調とも上手く付き合いながら、 日々ごきげんでいたい。 そんなあなたに、飲んでからだの中から効く、 ロート製薬の漢方シリーズ和漢箋です。 ３つのこだわり 飲みやすさ・続けやすさ 効き方へのこだわり 届けたい人への想い
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眠りすぎはNG？ 変わる睡眠の常識 - 日本経済新聞
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