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＜スーパーフード＞のアマニ油(亜麻仁油)の効果とは？別名フラックスシードオイル - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！須田祐樹です！ 今日はスーパーフードシリーズの中からまた１つご紹介しようと思います♪ 今やスーパーでも簡単に買えるスーパーフードシリーズ。みなさんは現在、何を愛用していますか？？ スーパーフードって食べ物だけじゃないんですよ？オイルだって立派なスーパーフードシリーズに入ります♪ オイルと聞くと、一般的な植物油から、ダイエットに効果的なオリーブオイルやココナッツオイル、そして風味豊かなゴマ油などが思いつくんじゃないでしょうか？ オリーブオイルに関して ⇒オリーブオイルの健康効果！飲むオリーブオイルでダイエットやアンチエイジング、病気予防効果も！ ココナッツオイルに関して ⇒ 認知症予防に効果があるヤシ油は肌や髪の美容面にも大いに貢献！ 今日は数あるオイルの中でもフラックスシードオイルという物をご紹介しますね。 フラックスシードオイル？ オメガ３脂肪酸って？ オメガ３脂肪酸の効果・
ほうれい線を消す方法はコレだ！エクササイズとグッズを紹介！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日は誰でも歳を取ればほぼ必ず出てくるほうれい線についてお話しをしてみようかと思います。 誰でもいつまでも若いままでいたいものですよね！体力的にも外見的にも10代20代の頃と比べるとどうしても老いてしまいます。 口や鼻の横に出来るほうれい線は、見た目がかなり老いたように見えてしまいます。なんとかしたいですね・・・ ほうれい線が出来る２つの原因 肌のたるみが原因 肌のたるみが原因のほうれい線対策＜筋トレ編＞ 口周りの表情筋を鍛える① 口周りの表情筋を鍛える② 口周りの表情筋を鍛える③ 肌のたるみが原因のほうれい線対策＜マッサージ＆ツボ編＞ 顔側面の筋肉をほぐす① 顔の表面の筋肉をほぐす② 顔の表面の筋肉をほぐす③ 肌の乾燥が原因 肌の乾燥が原因のほうれい線対策 ほうれい線対策に人気
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