うつむいてのスマホ操作で背骨には30キロ近い負担がある：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン携帯電話やタブレットの登場で、私たちの体の支え方は劇的に変わりました。それも悪いほうに。うつむいた状態での機器操作は、首に約27キロの重石を乗せているのと同じことだと、脊椎専門の外科医が試算しています。 米誌『The Atlantic』はこの研究結果を受けて、立った状態でメールを読むのは、8歳児を頭に乗せているようなものだと書いています。 最悪の場合、手術が必要になることも この研究を行ったのは、ニューヨークの脊椎外科・リハビリ病院（New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine）の脊椎外科主任であるKenneth K. Hansraj氏。コンピューターモデルを開発し、上の画像を作成しました。お察しのとおり、こんな風に頭をうつむけて、首や背骨に大きな負荷をかけてしまっては、健康に良いわけがありません。ところが平均的な人の場合、1日に2～4時
