赤福の糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？｜糖質制限ダイエットshiru2赤福はダイエットに向いてる？_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【ダイエットタイプ別のおすすめ度】 糖質制限ダイエット：おすすめ度× カロリー制限ダイエット：おすすめ度× _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ （※ダイエットのタイプ別おすすめ度はこちらの基準によって決定しております。） 赤福は1個あたり糖質21.2gです。赤福の原材料は主に砂糖・もち米・小豆です。このうち、砂糖ともち米が大量の糖質を含むことから、赤福はかなり糖質が高めになります。 カロリーは1個あたり92kcalです。赤福には脂質がほぼ含まれないため、糖質のわりにはカロリーが低い印象を受けますが、それでもカロリー制限向けと言えるほどではありません。 つまりのところ、赤福は糖質制限にもカロリー制限
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