くよくよしないことが大事だ。 自分の精神衛生上、大事だというだけでなく、より「仕事ができる」ようになり社会的な役割を担えるようになり社会との関係がスムーズになる、という意味において。 つまり、社会との関係において自分に関する何ごとをも考えることがデフォルトになったとき、自然とくよくよなんてしなくなる。 社会に目を向け自分を視界から消す社会のなかに巻き込まれてる自分を認識すること。 社会で現実的に起こっていることをちゃんと認識するようになり、意識の中での「自分」が占める割合がほとんどなくなった状態になること。 いうなれば、利他的になるということにちょっと近い状態にちゃんと自分の意識や姿勢をシフトすること。 その状態では、自分が何かを失敗したり、できなかったりといった小さな出来事は取り組んでいる課題全体に比べれば問題のごく一部でしかなく、改善を試み、そのために必要な手立てをとる必要なことではあ