世の中には、その人を敵視している相手でさえ認めざるを得ない「カリスマ性」の持ち主がいます。例えば、ビル・クリントン元米国大統領やスティーブ・ジョブズ氏のように。 アイ・コンタクトとパーソナルスペース管理のテクニックをマスターすれば、「現実歪曲空間」（RDF：Reality Distortion Field）を生み出すほどの「カリスマ力」を獲得できます。 生産性に関するブログ「Four Hour Work Week」に、ゲスト投稿者Michael Ellsberg氏の興味深い記事が掲載されています。『The Power of Eye Contact』の著者で研究者のEllsberg氏は、強いカリスマ性のある人たちの振る舞いや癖を長年にわたって研究してきました。クリントン氏やジョブズ氏など、個人からも聴衆全体からも注意を向けさせる、あらがい難い力を持つ有名人たちです。 いったい何が、Ellsb

シンプルな図を描くことによって問題点を明確にし、改善方法を考える「図解改善」を提案する書籍が、その名も『誰でもデキる人に見える 図解de仕事術』（多部田憲彦著、明日香出版社）。 著者は、「日産自動車のルノー日産共同購買本部リージョナル・サプライヤー・パフォーマンス・マネージャー」としてワールドワイドに活躍する人物。と書くと華やかに聞こえますが、注目すべきは小学3年生で吃音（どもり）症となってから人との会話が苦痛になり、孤独な学生生活を送ってきたという事実です。しかし、図解によって問題を解決できるようになってから、仕事やコミュニケーションの能力が劇的に高まったのだとか。それはなぜなのか？　図解のメリットを説いたChapter 1「図解de認められる」に目を向けてみましょう。 1．「口べたでも相手に通じる」（18ページより） 著者が図解の素晴らしさを実感したのは入社1年目のころ。当時の上司が、

睡眠の質は、身体と感情の健康状態に直接影響を及ぼします。十分な睡眠は、私たちの生産性を向上し、記憶力と新陳代謝を上げ、病気に打ち勝ち、長生きさせてくれます。 でも、その方が良いとわかっているのに、眠れない時はどうしたらよいのでしょうか？　不眠の夜が続くと日中がつらくなるだけでなく、イライラしてしまい、つまらなく、ストレスにつながります。ギリシャの眠りの神様、モルフェウスの導きを得るには、どうしたらよいのでしょうか？ 1. 睡眠スケジュールを立てる 規則的な睡眠のスケジュールに沿うのは、言うのは簡単でも実践が難しいところ。実際、いくつかの犠牲を伴います。例えば、いつもより早く夜の外出から帰宅する、見ているテレビ番組が終わる前にスイッチを消す、かかってきた電話は短く済ませるなど。一見、これらは犠牲と思いがちですが、実際は夜の外出や電話の時間が少し短くなっても、さほど影響はありません。歯を磨く時