ここ数年見る夢が悪夢ばっかりなんで原因と対策を調べてみたが・・・ - すとふりこんにちは！zaki@neoneet_zakiです。 今日は激しい動機で目が覚めてしまいました・・・ なぜかわからないのですが、ここ数年夢見ると毎回悪夢なんですよね。 しかもめちゃくちゃ内容がリアルで猟奇的な物が多いのです・・・ 夢の中ってあまり痛みとか感じないものだと思うのですが、私の場合かなりリアルに感覚があります。 夢って気付く人も多いらしいのですが、私は全く気付くことができません。 ここ数年夢の中で何回死んだことでしょうか・・・ 結構つらいので、原因を調べてみました。 悪夢を見る原因は何？ 原因は睡眠の質とストレスが大半らしい 悪夢を見る大半の原因は睡眠の質とストレスなんだそうです。 ストレスかあ・・・ 溜まりまくってるよな！ でも現代日本でストレス溜まってない人の方が少ないだろ？ それでも悪夢見ない人は見ないしな・・・ 酷い人は毎日見るみたいだし、私はまだマシな方なのかもしれない
