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2chとかのスレ見てると1日1食を続けたら体重どんどん落ちてった なんてのが結構あって、 私もそれなら出来るかもとやってみた。 やり方は簡単で、1日1食にするだけ。 1食はどれだけ食べてもいい。 途中でお腹がすいても我慢。 で… しばらく続けてみたんだけど… → 続きを読む
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