まとめーるニュース気になるニュースや役立つホームページを気になるだけ紹介。 いわゆる羅列型個人ニュースサイトってやつです。 しかし、ニュースだけじゃなく、他にもさまざまな情報をまとめてます。 どうも近年の日本は欧米化の食生活が定着したせいか、 乳がんの罹患率は、日本の女性にも高くなってきているみたいです。 これまで、乳がんは欧米人に多い疾患だったみたいです。 今回は、日本でも乳がんの患者が増えてきているということで、 乳がんの予防方法や乳がんの再発予防に効果があるものを 取り上げていきたい。当ブログの読者は圧倒的に男性が多いが、 ちなみに、男性も乳がんにかかる場合もあるので、今回の内容は、 男性も必見でしょう。さて、乳がんの予防や再発の予防に効果があるのは、 以下のものが挙げられます。 緑黄色野菜中心でバランスの取れた食生活にする。 同じ食材ばかり食べない。ワンパターンの食事は駄目。 食べ過ぎないようにする
