眼の奥がズキズキ痛む…ツラい偏頭痛の原因とは？ | ストレスフリーnavi.
偏頭痛の中でも、ズキンズキンと目の奥が痛むという症状のある方もいると思います。 眼の奥が痛むと、目を開けづらくなったり、物が見えづらいといった視覚異常が出たり、痛みでうずくまってしまったり…など、とりわけ辛い症状がでてしまうこともしばしばですね。 こういった目の奥の痛みはなぜ起こるのでしょうか。 偏頭痛の病態生理とは？ 偏頭痛の病態生理（病気になった身体機能の詳細な状態）はいまだ明らかにはなってはいません。 しかし、「セロトニンの過剰分泌によるもの」というのが有力な説だと言われています。セロトニンには、ドーパミンやアドレナリンのバランスを調整する作用があり、精神を安定させる働きがあります。 環境や人間関係、月経周期、食生活や睡眠不足などのうちいずれかが原因となり体にストレスがかかると、脳から興奮物質であるドーパミンやアドレナリンといったホルモンが分泌され血管が拡張します。 すると、体は拡張
【筋トレ女子ブログ12選】短期腹筋割りメニュー6選つき | ストレスフリーnavi.
普段からボディメイク意識の高い人たちに加えて、毎年春頃になると筋トレ女子やダイエッターが激増します。 「このままじゃヤバい！」 そう気づいて焦りはじめるのはたいてい、夏の３ヶ月前あたりから。 この記事では、これから筋トレを始めるにあたり、参考にしたいおすすめの筋トレ女子ブログやトレーニングメニューを紹介します。 女性版SASUKE『KUNOICHI』や「情熱大陸」でおなじみ、クロスフィットトレーナーAYAさんも登場！ 最後までお楽しみに。 1.YURI YASUI OFFICIAL BLOG YURI YASUI OFFICIAL BLOG （旧：安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」） JBBFオールジャパンフィットネスビキニ選手権大会総合優勝を果たした安井友梨さんのブログ。 美しく引き締まった友梨さんのボディや美尻は筋トレ女子にとっての憧れでしょう。過去記事では、大
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