潜在的ナチス支持者のはてな民のみなさま、こんにちは。
どうもこんにちは。重度知的障害者の兄貴です（7/27「まとめ」に一部追記。「自分の苦労を他人に押しつけるな」という「書いていないことを読み取る」コメントにくたびれたので。別に自分が理不尽なほどの苦労をしたとは思ってない）。この記事とブクマみて血圧上がってます。 出生前診断で異常発見し中絶、１０年間に倍増 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20110722-OYT1T00585.htm http://b.hatena.ne.jp/entry/www.yomiuri.co.jp/science/news/20110722-OYT1T00585.htm いやあ、日本って民度高いねえ。ヒットラーもびっくりですよ。 まずこれ読もうね。 T4作戦（テーフィアさくせん、独: Aktion T4、英: T4
体が硬くても問題ナシ！ 誰にでもできる基本のヨガ講座【その1】〜肩と首をほぐす | ライフハッカー・ジャパン
働く人の体のトラブルナンバーワンは、肩こりか腰痛かというくらい、悩まされている人は多いです。ヨガで肩こりが良くなったという声はよく聞きますが、忙しくてヨガのクラスを受けるヒマがない人や、とにかく今すぐ楽になりたいという人もいます。そこで今回は、肩と首をほぐすストレッチとヨガのポーズをご紹介しましょう。 Photo by Pablo Municio ■デスクでできる簡単ストレッチ 背筋を伸ばし、膝の角度が90度くらいになるようにして、両足をしっかりと床に付け、イスに座る。ゆっくりと鼻から息を吸い、ゆっくりと鼻から息を吐いて呼吸を整える。息を吸う時と吐く時は、できるだけ同じ長さで。 息を吸いながら、両肩を耳に近づけるようにグーッと上にあげる。これ以上近づけないというくらい上に上げたら、息を吐きながら肩の力を抜いて、ストンと下に落とす。これを5回繰り返す。 頭の後ろで両手を組んで、手で押さえなが
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