サプリメント・健康・美容・食品おすすめランキング！ メーカー・種類・レビューと呼ばれるものです。 基本的に、健康食品・サプリメントについては、 医薬品のように即効性や強い効果が期待できるも のではありません。 しかし、継続的に利用することで体に変化を感じたり、 これがきっかけとなって健康を意識するようになるなどの メリットがあるといえます。 実際に、人気の高い商品は多くの人がリピーターになって いることはサプリメントのメーカーさんもおっしゃっています。 サプリメントは栄養補助食品とか健康補助食品とも呼ばれるものです。 ※球状や粒状、顆粒などの形をしたものが一般的。 日常の食事で不足する栄養分を補給すると言う役目があります。 ビタミンやミネラル、タンパク質やアミノ酸、 脂肪酸などの栄養素が含まれた食品です。 （他にもいろいろな栄養素が入ったサプリメントがあります。） 日本では昔から食べている納豆やゴマといった 伝統的な食材に様々な栄養素が機能性の あるものだというこ
