2014-12-17 何もしない!TED『必要なのは10分間の瞑想だけ』の紹介 TED 英語 時間9:21 どんな話?大学をやめて僧侶になったスピーカーが瞑想の効果について解説しています。後半には、ボールを使ったジャグリングも交え説明していて、こちらにも注目です。 ちなみに、どのように瞑想するかについてはあまり触れられていません。あくまでスピーカーと瞑想の接点や瞑想によってどのような心を獲得することができるかという点に主眼が置かれています。 常に何かをしている私たち 英語 We live in an incredibly busy world. The pace of life is often frantic, our minds are always busy, and we're always doing something. 日本語 私たちは信じられないほど忙しい世界で生