「ネコ」と「働かない人」の共通点。 このように、人間も含めてたいていの動物が 「行動によって報酬を得る」 ことを望むものです。 理由はシンプル。 「達成感」は、報酬と同じくらいに快感になるからです。 おそらくあなたも、「働かないでお金が入ればいいのに」なんて考えることもあるかもしれません。 そして頑張った結果、何とか実現したとします。しかしそれは、思っているほど楽しいものではなく、退屈でしかたなくなったりします。 やはり毎日、何かを実行し、それによる成果を得るということが、人間にとっての快感や幸せにつながるのかもしれません。 もちろん強制的な仕事が多いとストレスになってしまうので、何かあなたなりの「能動的な行動」を考えてみるのがベストではないでしょうか。 たとえお仕事が大変で休まれている方でも、「今日はこの本を読んでみよう」「ちょっとストレッチをしてみよう」など、小さなことでもいいので、自

恋愛結婚とお見合い結婚。 あなたはどっちの方が、うまく行くと思いますでしょうか。 おそらく大半の人は「やっぱり恋愛結婚！」と答えると思います。 そして実際、結婚直後は、恋愛結婚の方が満足度が高く、お見合い結婚の満足度は低くなりました。 しかし時間と共にその満足度は逆転し、お見合い結婚の方が、長期的に関係性は良かったのです。 この差を分けたのは「努力」や「行動」。 「この人は運命の相手だ…！」 「私が一番好きな人と結婚できた…！」 そんな気持ちは確かに嬉しいものですが、それは同時に「慢心」を産んでしまいます。 その結果、相手をより幸せにしたり、関係性を良くするための行動をサボッてしまいます。 すると「運命の相手というほどでもなかった…！？」という気持ちになり、その落差により、関係性はどんどん悪くなってしまうわけです。 これは仕事でも同じ。 「ずっとやりたい仕事につけた！」 「前から入りたい学

＜補 足＞ というわけで、強迫性障害の話。いかがでしたでしょうか。 ここで大切なのですが、いずれの場合も 「バカバカしいと分かっているのに、つい不安を抱き、その不安をなくすための行動をしてしまう」 というところがポイントです。 「バカバカしいと分かっていなきゃダメ」 なのです。 ですのでたとえば、ある人に「これは病原菌まみれのゾウキンです」と言いながら、そのゾウキンをなすりつけたとしましょう。 するとその人は、当然、洗いたくなるはずです。 その直後、また同じものをなすりつけたとします。 イヤがらせ以外の何物でもありませんが、とにかくそうしたとします。 するともちろん、その人は、また洗いたくなります。 これを何度も繰り返したとしても、言うまでもなく「洗浄強迫」ではありません。 本人が「本気で洗う必要アリ！　いやマジで！」と思っているからです。 そうではなく、 「こんなに何度も洗ってもしょうが

恋人がいないと死を考える！？ というわけで、クリストファー・パリス博士らの研究によると 「死ぬことに関する不安が少ない人は、恋人がいることが多かった」 ということが分かりました。 もちろんですが、「死ぬことを考えている人は、すべて恋愛の悩みから来ている」と断言するものではありません。 金銭の悩み、病気の悩み、仕事の悩みなど、色々なものがあるはずです。気持ちが落ち込んだとき、カウンセリングなどを受けることで、それらについて改善することは何より重要です。 とはいえ今回の「恋愛と死への不安の関係」というのは、調査の結果として非常に興味深いと思います。 実際に「人はどんなときに幸せを感じるか」という調査もありまして、そこでは「恋愛をしているときに幸せを感じる」というのが、何とトップでした。 恋愛というのは、人間にとって何より大きな位置を占めるのかもしれません。 特に人間の悩みにおいて「人間関係」と

いかがでしたでしょうか。 マンガにもあるように、 「性格面で問題がある人」ほど、何かのできごとにたいして「許せない！」という気持ちを、長期的かつ強烈に抱いている可能性が高かったのです。 何かネガティブな結果になったときに、反省したり、謝罪したりすることはもちろん大切です。 しかしそれでも相手が「許せない…！」とエンドレスに責めてくる場合、 「それだけ罪深い行為だったんだ…！」 と思うのではなく、「これ、あの人の考え方も問題なんじゃない…？」 と考えてみてもいいかもしれません。 そして続きです。 ある調査によると、ネット上の批判に参加したことがある人というのは、200人に1人しかいませんでした。 また一回の批判に参加している人数も、みなさんの想像よりずっと少なく、 「フタを開けてみれば、実はたったの数人だった」 ということもあります。 さらに言えば、実際はただ一人だったということも…。いえリ

現在「ヤングキング」という雑誌にて連載しております。もし興味ありましたら。 ＜補足＞ というわけで、３つの微小妄想、いかがでしたでしょうか。 さて、このうち「貧困妄想」。 少しだけ別の面から考えてみましょう。 実は人間は「落差にこそ強く反応する」と言われています。 たとえば年収200万円の人が、年収500万円に上がったら、すごく嬉しいはずです。 しかし年収2000万円の人が、年収1000万円になったら、ものすごくショックです。 それこそ「もう今までの生活ができない！貧乏だ！」と思ってしまうことだってあるでしょう。 すなわち人間の感じ方は、絶対基準ではなく、「変化」なのです。 これを心理学では、ゲイン・ロス効果と言います。 ケイン・コスギに少し似ていますがビックリするほど関係ありません。 ゲインは得ること、ロスは失うことです。 これ、収入以外でも同じことが言えます。 恋愛、結婚、生活などなど

欠点は愛される証拠！マンガの内容をまとめると、 ・欠点がある方が、熱烈なファンが多くなった ・逆に欠点がない場合、愛する人も少なかった ということになります。 もちろん出会い系サイトでの話なので、必ずしも常に当てはまるかは断言できません。 とはいえ、一つの真実を指し示しているように思います。 たとえば芸能界やアイドル、さらに声優さんなどを見てみましょう。 「ものすごい美人」は本当にたくさんいますが、だからといってみんながみんな、人気が出るわけではありません。 逆に、顔において「鼻が大きい」「目の距離が少し広い」「目立つホクロがある」「表情がポヤッとしている」など、ちょっとした欠点やスキがある人の方が、人気が出ていることも多いのではないでしょうか。 誰とは一切言わないので、そのあたり個々人で当てはまる方を適宜思い描いていただければ幸いです。 何にせよ「完璧だから愛される」というものでもないの

ゆうスキンクリニックでも 漫画を掲載しています！つらいお悩みはありませんか？ 当院で出来ることをご紹介します。オンラインで気軽にカウンセリングが出来ます。 毎日初診を受け入れております。当日の診察申し込みが可能です。 お電話もしくはインターネットでお申し込みいただけます。お勤め帰りやお休みの日にも無理なくご通院いただけるよう、平日 19時（最終受付 18：30）までや土日にも診療しております。医師の診察に加え、ご希望の方には心理士によるカウンセリングをご案内いたします。ADHDの簡易検査を行っております。