どーも、Shotaです(^^)/ 僕は現在うつ病治療中の身です。発症してから1年半が経ちました。 うつ病は本当にきつい病気です。 朝起きるのがつらい 会社に行く元気が出ない 動悸がする いつ治るのかわからなくて不安になる その他にも、色んな症状に悩まされ、日常生活・仕事に支障をきたします。 サラリーマンなら、毎日会社に行くだけでも大変なのです。 そんな中、うつ病サラリーマンの僕は、なぜかブログの毎日投稿に挑戦中です（笑） 緑がブログを投稿できた日、赤ができなかった日 上記の図の通り、2020年6月は目標であったブログの毎日投稿は達成できませんでしたが、30日中22日ブログを投稿することができました。 会社を休まずに、22日のブログ更新。 我ながら「よく頑張ったな」と思います。 今回は、うつ病というハンデを背負いながら、ブログを投稿し続ける方法を紹介します。 少しでも、同じ病気で苦しむ人の励

どーも、Shotaです(^^)/ ブログが続かない最も多い理由の1つとして、「ブログネタが思いつかない！」というものが挙げられます。 一般的にブログ初心者は40記事ほど記事を書くとネタ切れしてしまうと言われています。 今回は、家にいながら身の回りにあるブログネタを無限に思いつく方法を紹介します。 更に今回の方法で思いつくネタは、つまらないネタではありません。読者の悩みにしっかり対応したネタになります。 ブログのネタに困っている人、価値のあるブログネタが欲しい人はぜひ参考にしてください。 関連キーワード取得ツールを使い、家の中でブログネタを無限に手に入れる 関連キーワード取得ツールとは 関連キーワード取得ツールを使ってネタを探す 見つけたネタに対する回答を見つける方法 普段から気になるキーワードを思いついたらメモする ブログのターゲットを明確にする まとめ ブログを書くためのおすすめの書籍

どーも、Shotaです(^^)/ 過去2回に引き続き、本書「ブログの書き方講座」（小川善太郎著）にて、月間100万PVを獲得するためのブログの書き方が記述されていたので紹介します。 月間100万PVを獲得するブログの書くには、以下の4つのステップを学ぶことが重要です。 ブログを書くための考え方 ブログを書く前の準備 ブログの書き方のテクニック メルマガとの融合 過去2回にわたり、月間100万PVを獲得するブログの書くための考え方と準備方法を紹介しました。 「ブログを書くための考え方」はこちら▼▼▼ shotalovebooks.hatenablog.com 「ブログを書く前の準備」はこちら▼▼▼ shotalovebooks.hatenablog.com 今回は、月間100万PVを獲得する 3 . ブログの書き方のテクニック について紹介します。 イントロダクションの書き方 最初の見出しは

どーも、Shotaです(^^)/ 20年以上前から、「現代はストレス社会だ！」と言われています。 インターネットが普及し出した2000年代以降は特にそのように叫ばれるようになりました。 実際に成人の10人に1人は自殺を試みた経験があります。また5人に1人は生涯でうつ病を経験します。 世間ではコロナウイルスの感染が話題となっており、日本では2020年6月21日現在で922名の方が亡くなられております。 しかし、自殺者数は次元が違います。 日本では年間3万人以上の方が自殺で亡くなっているのです。 僕はうつ病に経験してから初めてこの数字を知りましたが、これだけ多くの方が自殺されてしまうのもわかる気がしました。 なぜ現代はストレス社会なのでしょうか？ 本書「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」（ラス・ハリス著）に、現代社会で人間がストレスを感じやすい理由について、書かれていたので紹介し

どーも、Shotaです(^^)/ 職場やサークル、ご近所のママ友に苦手な人はいませんか？ そう聞かれると、何名か思い当たる人が出てくると思います。 僕は基本的には好きな人としか話さないように意識していますが、それでも無視できない人というのは存在するものです。 職場の上司 他部署のキーパーソン（仕事を進めるうえで無視できない人） サークルの幹部 PTAの中核メンバー 誰にでも話しにくい人は存在するため、会話でストレスを溜めない対策を持つことは重要です。 本書「会話がとぎれない！話し方66のルール」に、苦手な人との会話術について記述があったので紹介します。 ポイントは4点です。 基本スタンスは、ヒット＆アウェー こちらから挨拶をしかける 挨拶を無視されても、持久戦で勝負する 最終手段は名前を呼ぶ 1つずつ紹介しましょう(^_-)-☆ 本書の要点はここ！ 基本スタンスは、ヒット＆アウェー 苦手な

どーも、Shotaです(^^)/ 僕は最近SNSを通して、どの組織にも属せず活躍されている方、所謂フリーランスの方と交流する機会が増えました。 交流した方はどの方も僕とは業種、職種とも違いましたが、企業戦士だった僕とは全く異なる価値観に触れることができ、今後の将来の大きなプラスになりました。 本書「Think clearly」（ロルフ・ドベリ著）にて組織に属さない人たちと交流をする方法が書かれていたので紹介します。 企業戦士（特に僕のように息詰まっている）方はぜひ参考にし、行動して頂きたいと思います。 本書の要点はここ！ 組織に属さない人が変革を起こす 組織に属さない人が変革を起こせた理由 あくまで自分は組織を出ない方がよい 片方の足は組織の中に固定しておくのがベター 組織に属さない人たちとの交流、やってみた！ SNSを通じて組織に属さない人たちと会ってみた お会いする際に気をつけたこと

どーも、Shotaです(^^)/ 結婚しても、就職しても、子育てをしても「こんなはずではなかった」と思うことが次から次へと出てきます。 望んでいた仕事に就けなかった。 突然、思いもよらない病気になった。 結婚相手と離婚した。 大切な人を死別で失った。 僕も最近うつ病を経験し、やりたかった仕事を諦めることになり、人生は思い通りにはいかないものだと痛感しました。 本書「置かれた場所で咲きなさい」（渡辺和子著）に、不本意な人生を歩むことになったときにどのように生きればよいのかが書かれていたので紹介します。 皆様の心の救いに、少しでも貢献できれば嬉しく思います。 本書の要点はここ！ 咲けない日は、根を下へ下へ降して力を蓄える 変えられる悩みに集中する もうちょっと生きようと呟く 置かれた場所で咲いてみようと努力してみた。 まとめ 本書について 本書の要点はここ！ 咲けない日は、根を下へ下へ降して力