1週間の体重推移まとめ(7/24〜7/30) - プレ花嫁ゆっきょむ崖っぷちダイエット日記こんばんはーゆっきょむです。 7/24〜7/30までの体重推移をみてみます。 ちなみに1週間前はこちら iwb49kykm.hatenablog.com 日付 体重 体脂肪率 運動 7/24 60.4kg 32.8% ✖︎ 7/25 60.4kg 32.8% ✖︎ 7/26 60.0kg 33.0% ○ 7/27 60.2kg 33.2% ✖︎ 7/28 59.8kg 33.4% △(ジリアンやってないけどハイキングした) 7/29 59.8kg 33.1% ✖︎ 7/30 60.4kg 32.8% 葛藤中 先週の日曜日7/23 59.6kg 32.9%だったので、 1週間前との比較はこんな感じです。 体重+0.8kg 体脂肪率-0.1% キャ〜ダイエットじゃなくてデブエットになってる〜〜 見ての通り運動サボりまくっています。 そして食べまくっています。 反省を兼ねまして今週末食べた物、ご
