2012年06月06日22:40 by tkfire85 乱れきった心を整えるために実践してほしい10の笑劇的な習慣 カテゴリ管理人　雑談 tkfire85 人は感情の生き物である。 楽しい時もあれば、悲しい時もある。心が落ち着いている時も、心が乱れている時も。心が乱れている時は総じて、落ち込んだりイライラしたりしている。結婚したいれば、奥さんや夫にグチの一つでもこぼせるだろう。しかし、１人身は違う。そんな時、どんな対応をとったらいいだろう？黒板を爪て引っかいたようなキーーーとした音が頭の中を駆け巡る。この記事では、そんな僕が実践している、イライラ解消法を紹介してみょうと思う。 １.頭に浮かんだ言葉を思いっきり叫んでみる！ 心が乱れている時は、総じて誰かに伝えたい欲求が込み上げてくる。そんな時には、大声で叫んでみょう。マンション住まいの方は近隣の方に迷惑かもしれないが、風呂場に行ってでも叫